[問題] ON金牌高熱量乳清

看板MuscleBeach作者 (blue84 )時間7年前 (2016/10/23 11:17), 編輯推噓53(55推 2噓 42→)
留言99則, 46人參與, 最新討論串1/1
小弟重訓也一陣子了，但是體重上升緩慢，想買乳清來增加訓練後的蛋白質攝取，目前是 169公分60公斤 體脂大概10～12％ 想請問大家這款乳清口感跟效果如何？ 有需要買到高熱量的嗎？ 先在這感謝各位巨巨回答 http://i.imgur.com/lclxADW.jpg
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推
10/23 11:48, , 1F
要增重食物吃多一點就好
10/23 11:48, 1F
推
10/23 11:55, , 2F
個人覺得多吃白飯就夠了
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推
10/23 11:59, , 3F
我朋友說紫色的好像比較好用
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推
10/23 12:18, , 4F
這樣還要高熱量不是很懂……
10/23 12:18, 4F
推
10/23 12:20, , 5F
數值來看感覺不錯了 選高熱量我就不是很懂 樓下乳清博
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→
10/23 12:21, , 6F
士 …吃巧克力難道不行？
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推
10/23 12:24, , 7F
坦白說 我覺得在那邊泡乳清搖阿搖的都很神...ㄧ邊練還
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→
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搭配ㄧ口的更是……
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推
10/23 12:26, , 9F
這就好像憂鬱症的藥物 跟龐大的商機般 要先有個合理的
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→
10/23 12:27, , 10F
科學顯示 讓人知道就是這樣所以要吃
10/23 12:27, 10F
推
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如果能用吃的讓熱量達標就用吃的，胃口沒那麼大再買
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→
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這個比較不會浪費
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推
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吃這些喝這些都是個商業模式 等等有人按門鈴……
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推
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樓上被查水表了XD
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推
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反正我反乳清 這就是我的立場 因為我買不起阿 太貴了
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推
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喔喔喔 情緒差走不出來吃藥 遠古哪有精神科 肌肉長的慢
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沒喝乳清阿是不是 重點就是 標跟本的問題…
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好啦 我該吃藥了……
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推
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巨巨不是唯ㄧ解…
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推
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我覺得分離乳清就好 碳水靠食物就可以了 我本身也是個瘦
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子 喝了分離乳清感覺比增重的效果好
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推
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要減肥還不容易 都不要吃阿 ㄧ個月保證瘦 減肥從來就是
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現代女性商機才有這麼多花樣 反之就是男性了
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感謝各位巨巨解答 看來我還是努力吃飯吃肉就好 乳清以後再
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推
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好好練啦好不好 練都沒練也在衝裝備 ㄧ身神裝練好玩的
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打好玩的 …
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推
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高熱量等你平常飲食塞不下，或是無法一天6餐再買。
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be大說的是 小的會再加強訓練哈哈
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高熱量C/P值最高非戰神莫屬。
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be的話別盡信，看看他這串嘴了什麼砲就知道。
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也想知道+1
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好像該看個精神科
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推
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蛤什麼啦 要輸贏了喔
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推
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你看 戰神乳清了 對吧
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推
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就喝戰神吧 …
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推
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乳清哪裡貴了？
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推
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貴不貴在價值觀 能負擔就喝阿
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推
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喜歡的話 就當辣椒阿 什麼時候都來ㄧ匙
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推
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乳清蛋白 形影不離健美運動是為什麼？
10/23 13:47, 39F
→
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說個笑話 乳清比肉貴
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推
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打棒球的也有喝？踢足球的也有喝？ ㄧ般人根本不用喝…
10/23 13:49, 41F
推
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喝還是不是喝辛酸的還不知道內 …
10/23 13:53, 42F
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好啦 就喝 有喝有潮
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推
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都會講價值觀了 還自己講一大串 越看越好笑
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Hahaha
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推
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是方便,btw自己的價值觀也不用加諸在其他人身上
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推
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買低熱量就夠了，然後配餅
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乾和冰淇淋
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如果求的是蛋白質 乳清算起來比肉便宜喔 求的是熱量
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我建議碳水多吃點比較划算
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這個版越來越趣味了 呵呵
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某樓有趣
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推
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搞不好某樓是公昆
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推
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我是重訓日晚餐吃便當兩倍飯 增重效果滿明顯
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某樓好可憐 不過也推了好幾次 值得嘉許
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哪裡有訟棍！！
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說乳清比肉貴的不是農戶就是根本沒玩過增重
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越來越多健身納粹囉
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推
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哈哈be大哈哈
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乳清貴 我笑了
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其實我覺得be大講得也有道理…只是把自己的價值觀強加
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在別人身上，然後有點反諷的語氣，讓人不太疏服
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前陣子遇女鹿直銷，行銷手法也是說，我們的牙膏雖然貴
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但是質量好，每次只要用一點…平均下來反而便宜 etc
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感覺有道理啊，可是要看人是不是真的覺得這樣有必要，
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如果覺得沒有必要比較到用多少就可以乾淨的地步的話，
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女鹿的確就是貴…
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問一下，健身納粹是什麼哽 xd
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買低熱量 碳水用吃的
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XX nazi 是reddit常用的梗 就是這種情況
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推
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我也覺得先好好吃飯,然後飲食仍不足的部分再靠乳清
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推
10/23 18:32, , 72F
說個笑話，乳清比肉貴，再來個笑話，反乳清比較壯。
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乳清就是個便宜方便的蛋白質來源，又不是藥物，在那邊
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大驚小怪什麼，莫名其妙
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乳清就是個方便的蛋白質
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噓
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碎唸好煩
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10/23 19:00, , 77F
好幾篇都要連環嘴 看了有夠煩
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10/23 19:09, , 78F
這個份數太少 太傷荷包
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噓
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假如那麼多碎唸幹嘛不直接回文就好
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推
10/23 19:50, , 80F
呃，某樓到底是在崩潰什麼
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推
10/23 20:37, , 81F
運動員可以扯到乳清???
10/23 20:37, 81F
推
10/23 21:54, , 82F
你又知道古人都是肌肉男了...
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搞不好10萬大軍通通羞哥那種的
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說個笑話 連環碎唸……
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能說高熱量=巧克力……… 你真的知道高熱量乳清是啥
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嗎？
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啊拍謝 沒看到你反乳清
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哈哈哈，乳清比肉貴，哈哈哈哈哈哈哈
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哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
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推
10/24 22:20, , 90F
乳清當然不會比肉貴啊 因為你們愛算什麼蛋白質啊？ 這
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10/24 22:21, , 91F
就好像你喝啤酒跟伏特加的分別啊……好啦我放棄 徵乳清
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推
10/24 22:24, , 92F
消化系統有這麼閒蕩？ 那什麼都喝的就好了啊…
10/24 22:24, 92F
推
10/24 22:25, , 93F
討論啦 有正有反 就像有人愛搖滾有人愛沙發音樂 巨巨別
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生氣……
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10/24 22:52, , 95F
看醫生？
10/24 22:52, 95F
推
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語言障礙是不是?以後Ptt帳號審核可以多審智商，閱讀
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跟表達能力嗎？
10/25 13:15, 97F
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躁鬱症？
10/25 17:19, 98F
推
10/26 07:22, , 99F
到底想表達什麼？！
10/26 07:22, 99F
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