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作者 ToyotaPrius 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共15則

限定看板：FITNESS

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[ FITNESS ]130 留言, 推噓總分: +36

作者: Wunpus - 發表於 2022/01/06 02:55(2年前)

79^F推ToyotaPrius: 強調熱量才是科學的辦法，吃對東西背後的原理還是熱01/07 11:09

80^F→ToyotaPrius: 量....01/07 11:10

[ FITNESS ]188 留言, 推噓總分: +45

作者: sea130281 - 發表於 2021/12/11 00:02(2年前)

167^F推ToyotaPrius: 其實很多健體選手備賽是不太做有氧的12/13 16:01

168^F→ToyotaPrius: 像是我記得大H就是不做，如果記錯抱歉了12/13 16:01

169^F→ToyotaPrius: 靠重訓加上飲食控制,不做有氧，體脂一樣可以達到比12/13 16:01

170^F→ToyotaPrius: 賽標準12/13 16:01

171^F→ToyotaPrius: 熱量赤字應該不至於有危險，很多難民每天都熱量赤字12/13 16:03

172^F→ToyotaPrius: 胖猴仔，每次YT我看到生存確認就笑出來了12/13 16:03

[ FITNESS ]47 留言, 推噓總分: +11

作者: ToyotaPrius - 發表於 2019/10/30 02:23(4年前)

3^F→ToyotaPrius: 好的，我修掉那段我無知的內容XD10/30 02:43

28^F→ToyotaPrius: 因為我再全聯只有看到這一種口味10/30 09:19

38^F→ToyotaPrius: 麥當勞拉麵基本沒再碰了10/30 12:27

39^F→ToyotaPrius: 15分鐘是跑步機設定 9km/hr 的速度，最後一分鐘跑10/30 12:28

40^F→ToyotaPrius: 11km/hr10/30 12:28

[ FITNESS ]7 留言, 推噓總分: +1

作者: ToyotaPrius - 發表於 2019/06/27 13:48(5年前)

5^F→ToyotaPrius: 畢竟跑步機是被動的，無法偷懶，橢圓機主動的，累了06/28 09:17

6^F→ToyotaPrius: 我就慢了06/28 09:17

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