作者 Thisisnotptt 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共681則

[ Hsinchu ]26 留言, 推噓總分: +16

作者: jack741 - 發表於 2021/02/12 14:10(3年前)

12^F推Thisisnotptt: 建議你多看一下人家心得文怎麼發的你這個發法跟廣02/13 08:56

13^F→Thisisnotptt: 告沒兩樣02/13 08:56

[ Hsinchu ]7 留言, 推噓總分: +1

作者: lutherwei - 發表於 2021/02/08 09:12(3年前)

2^F推Thisisnotptt: 沒廁所也太糟糕了吧02/08 12:57

[ MuscleBeach ]69 留言, 推噓總分: +60

作者: winstond - 發表於 2021/02/06 11:33(3年前)

4^F推Thisisnotptt: 其實這樣也滿好看的02/06 11:48

[ MuscleBeach ]113 留言, 推噓總分: +51

作者: lastcloud - 發表於 2021/01/31 21:17(3年前)

3^F推Thisisnotptt: 胸個人覺得是偏好練的肌群通常臥推挺胸碰槓應該都01/31 21:31

4^F→Thisisnotptt: 會滿有感的01/31 21:31

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +4

作者: finals - 發表於 2021/01/26 18:43(3年前)

3^F推Thisisnotptt: myp 那個氮泵我吃了會超想睡後來都不知道該拿他怎01/26 22:58

4^F→Thisisnotptt: 麼辦01/26 22:58

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +3

作者: lio293123 - 發表於 2021/01/13 07:50(3年前)

1^F推Thisisnotptt: 長的滿正常的假如覺得角度小不易發力就先不要做到01/13 08:13

2^F→Thisisnotptt: 底假如第一下因為角度的關係很難推那建議把重量降01/13 08:13

3^F→Thisisnotptt: 一半做單手的另一隻手輔助第一下即可01/13 08:14

[ MuscleBeach ]154 留言, 推噓總分: -69

作者: abc7119842 - 發表於 2021/01/09 11:36(3年前)

13^F推Thisisnotptt: 臥推椅的臥推兩個字你哪邊看不懂？臥推椅用途應該01/09 12:06

14^F→Thisisnotptt: 很直覺吧01/09 12:06

[ MuscleBeach ]102 留言, 推噓總分: -33

作者: wilson3260 - 發表於 2020/12/23 20:43(3年前)

6^F推Thisisnotptt: 不說我還以為照片是同一天拍的呢12/23 21:01

[ MuscleBeach ]60 留言, 推噓總分: +28

作者: arms2 - 發表於 2020/12/14 10:14(3年前)

41^F推Thisisnotptt: 試看看豆漿或是能量果膠，略微消化就能開練12/15 12:24

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +16

作者: sonybug - 發表於 2020/12/13 22:04(3年前)

2^F推Thisisnotptt: 骨科大想請問滑輪下拉類的訓練有機會對脊椎側彎有12/13 22:22

3^F→Thisisnotptt: 幫助嗎12/13 22:22

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