作者 TITANCHIU 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1159則

[問題]練二頭酸哪個部位才是正確的?

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +5

作者: TITANCHIU - 發表於 2011/07/10 12:47(13年前)

3^F→TITANCHIU:樓上大大，太重應該不至於我都可以做到10~12下!!07/10 13:26

7^F→TITANCHIU:那大大我該怎麼做?降低重量?還是??07/10 13:34

10^F→TITANCHIU:我現在是用20P的啞鈴，降到10P我覺得太輕可以做超過12下07/10 13:36

11^F→TITANCHIU:XD~還是我必須用心體會二頭出力的感覺，可是在做的過程07/10 13:37

12^F→TITANCHIU:中，我好像有體會到二頭被擠壓的酸，但是就不給他酸二頭07/10 13:38

15^F→TITANCHIU:ok，謝謝大大我明天實驗看看!07/10 13:44

21^F→TITANCHIU:所以我下放不要把整個手臂打直是嘛?留點角度?07/10 15:10

23^F→TITANCHIU:喔喔~小弟我真是丁丁每次訓練都是打直然怪~07/10 15:21

[問題] 現在水族器材要去哪買比較便宜阿?

[ Aquarium ]25 留言, 推噓總分: +14

作者: TITANCHIU - 發表於 2011/07/07 22:36(13年前)

4^F→TITANCHIU:剛剛朋友跟我說新北市明志路一家叫青島水族的07/07 23:00

Re: [金剛狼教室] 腹肌照三餐練?

[ MuscleBeach ]47 留言, 推噓總分: +35

作者: tkofattack - 發表於 2011/07/06 08:07(13年前)

8^F推TITANCHIU:金剛狼大大什麼是頂峰收縮?07/06 09:04

[問題]請問20cmx20cmx15cm的小缸可以養水晶蝦嗎?

[ Aquarium ]13 留言, 推噓總分: +8

作者: TITANCHIU - 發表於 2011/07/02 17:29(13年前)

7^F→TITANCHIU:剛剛去水族館問老闆，小弟我已打消念頭..07/02 18:09

8^F→TITANCHIU:因為我人在客廳已經快熱死了，更何況水晶蝦XD~07/02 18:10

[交通] 請問從蘆洲如何搭大眾交通工具到雲森瀑布阿?

[ Hiking ]6 留言, 推噓總分: +1

作者: TITANCHIU - 發表於 2011/06/21 07:55(13年前)

6^F→TITANCHIU:請問熊空那也可以上逐鹿登山口嗎?小弟我想一個人去爬看!06/22 20:07

[iPad] 請問IOS更新裏頭的應用程式會不見嗎?

[ iPod ]6 留言, 推噓總分: 0

作者: TITANCHIU - 發表於 2011/06/20 21:15(13年前)

3^F→TITANCHIU:大大請問怎麼資料庫移出來啊?06/20 21:23

[心得] 10個月過去了 Orz

[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: +25

作者: Ilekuma - 發表於 2011/06/15 20:34(13年前)

6^F推TITANCHIU:請問大大什麼事結構複雜的碳水??06/15 21:35

[閒聊] 來做個記錄吧!!

[ MuscleBeach ]36 留言, 推噓總分: +30

作者: HiHaPingu - 發表於 2011/06/11 00:17(13年前)

17^F推TITANCHIU:不推對不起自己~..06/11 20:05

[問題]蘆洲哪裡游泳比較便宜啊?

[ swim ]13 留言, 推噓總分: +6

作者: TITANCHIU - 發表於 2011/06/06 09:19(13年前)

2^F→TITANCHIU:請問是溫水游泳池嗎?06/06 14:26

[PS3 ]請問我的FTP filezilla一直無法連線到伺服器??

[ Modchip ]10 留言, 推噓總分: +1

作者: TITANCHIU - 發表於 2011/06/03 21:42(13年前)

2^F→TITANCHIU:我剛開機沒多久哩~.~118.167.157.179 06/03 22:00

4^F→TITANCHIU:192.168.0.10是小弟我自己設的118.168.181.6 06/03 23:01

5^F→TITANCHIU:而且blackbox也是SHOW192.168.0.10118.168.181.6 06/03 23:02

8^F→TITANCHIU:我把區域網路遮罩都改成相同試試看.118.168.181.6 06/03 23:09

作者查詢 / TITANCHIU