作者 Sam27 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共10613則

[討論] 猛健樂減掉的是體脂還是肌肉

[ facelift ]26 留言, 推噓總分: +12

作者: heetyforiy26 - 發表於 2025/10/02 16:42(4月前)

16^F→Sam27: 去年有文獻...節食減肥掉肌肉0.25~0.35111.253.203.159 10/03 11:46

17^F→Sam27: 單純打猛啥都不做 0.25111.253.203.159 10/03 11:47

18^F→Sam27: 如果打猛+吃蛋白質...可以變0.1111.253.203.159 10/03 11:48

19^F→Sam27: 也就是肌肉只掉一成111.253.203.159 10/03 11:48

20^F→Sam27: 如果蛋白質加上重訓也做，哪可以0.05以下111.253.203.159 10/03 11:49

21^F→Sam27: 打猛反而是目前減肥法中最不會掉肌肉的111.253.203.159 10/03 11:49

Re: [問卦] 世界上還有比日本好玩又漂亮的國家嗎

[ Gossiping ]24 留言, 推噓總分: +1

作者: cloud72426 - 發表於 2025/09/27 15:07(4月前)

3^F→Sam27: 綜合分數我覺得中國也不輸日本拉36.232.117.51 09/27 15:11

[問卦] 最爛的單眼相機屌打高階手機拍照？

[ Gossiping ]284 留言, 推噓總分: +98

作者: CrazyKill - 發表於 2025/09/26 12:09(4月前)

215^F→Sam27: 差異真的愈來愈小，現在很少人拿單眼出門了36.232.117.51 09/26 15:18

體脂計請益

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +9

作者: sango8511101 - 發表於 2025/09/25 23:23(4月前)

8^F→Sam27: 看四肢好像一開始有趣而已...脂肪從哪減跟基因比較有關09/26 10:46

15^F推Sam27: 也可以拍給AI看，評論不會輸教練了09/26 12:55

Re: [問題] 打猛健樂算是科技算是作弊嗎?

[ MuscleBeach ]25 留言, 推噓總分: +14

作者: Sam27 - 發表於 2025/09/24 16:09(4月前)

22^F→Sam27: 我兩針都還沒打完就10公斤了.....要打到4針不容易09/26 10:13

23^F→Sam27: 跟目前其他賣減肥產品方案比，打猛價格大概只有3分之1不到09/26 10:14

[問題] 健身後體重體脂下降後之問題

[ MuscleBeach ]37 留言, 推噓總分: +12

作者: sonekyoko - 發表於 2025/09/22 11:39(4月前)

15^F→Sam27: 我自己實驗體脂17~19剛剛好，再瘦下去臉就難看，40歲後09/22 16:55

18^F→Sam27: 2X歲時BMI22~23比較好看，3X歲，24~25，40歲25~26較好看09/22 16:59

[問題] 打猛健樂算是科技算是作弊嗎?

[ MuscleBeach ]104 留言, 推噓總分: +31

作者: punhu - 發表於 2025/09/22 14:36(4月前)

20^F→Sam27: 猛健樂就雙效GLP-1+GIP，GIP是之前其他瘦瘦比沒有的09/22 16:43

21^F→Sam27: 理論上兩個體重1樣，吃和運動量1樣，打猛健樂減脂較快09/22 16:44

23^F→Sam27: 小威都在打了，大家運動量應該也沒小威大吧09/22 16:46

[問卦] 台積電會走向台塑的老路嗎？

[ Gossiping ]34 留言, 推噓總分: +15

作者: longman12579 - 發表於 2025/09/22 11:10(4月前)

20^F→Sam27: 就還有17年的差距.....誰知道多久才追得上36.232.115.140 09/22 11:21

[問卦] 靠邀阿結果女生現在喜歡的是薄肌

[ Gossiping ]139 留言, 推噓總分: +40

作者: jayemshow - 發表於 2025/09/18 09:58(4月前)

11^F→Sam27: 體脂16~20%是最佳解，太低沒那好看111.253.200.59 09/18 10:04

[問卦] 男生幾歲開始會覺得髮型不重要??

[ Gossiping ]30 留言, 推噓總分: +5

作者: Kay731 - 發表於 2025/09/15 15:42(4月前)

24^F→Sam27: 30~34以後...比髮量身材皮膚111.253.216.164 09/15 15:53

作者查詢 / Sam27