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作者 Reenter 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1312則

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[心得] 減甜版自製能量膠食譜分享

[ Road_Running ]90 留言, 推噓總分: +19

作者: MuMuH - 發表於 2024/12/23 11:23(1年前)

3^F推Reenter: 自製能量膠真的重要，可以在練習中就吃鍛鍊胃使用能量膠12/23 11:57

4^F→Reenter: 就差很多，不然一包40-50根本不可能常常吃12/23 11:57

[心得] 台北馬- 全馬初體驗已刪文

[ Road_Running ]31 留言, 推噓總分: +18

作者: haloducks - 發表於 2024/12/22 18:00(1年前)

5^F推Reenter: RQ 一定會低估，如果短程成績沒達標，它預測的馬拉松成12/22 19:44

6^F→Reenter: 績不會高到哪去12/22 19:44

[心得] 臺北馬心得：用力到全馬配速比半馬PB快

[ Road_Running ]37 留言, 推噓總分: +29

作者: GoogleSEO - 發表於 2024/12/22 10:08(1年前)

9^F推Reenter: 強強，一輩子不敢想破三12/22 11:58

[心得] 淚灑台北馬-初馬

[ Road_Running ]30 留言, 推噓總分: +26

作者: bigpipipi - 發表於 2024/12/20 14:29(1年前)

7^F推Reenter: 這個跑量能有這個成績，已經算是超常發揮（課表有安排到12/20 15:35

8^F→Reenter: 長跑的幫助還是很大）12/20 15:35

[心得] 台北馬課金戰士心得

[ Road_Running ]26 留言, 推噓總分: +21

作者: yr - 發表於 2024/12/19 11:40(1年前)

17^F推Reenter: 今年課金大概賣了500個，明年要完售？感覺有點困難12/19 15:21

[情報] Netflix 1/1上架木更津貓眼

[ Japandrama ]45 留言, 推噓總分: +39

作者: sputnikpunk - 發表於 2024/12/18 22:37(1年前)

21^F推Reenter: 讚啦12/19 06:47

Re: [心得] 不開鍋食譜以及最後自製能量膠總結

[ Road_Running ]59 留言, 推噓總分: +18

作者: MuMuH - 發表於 2024/12/18 09:26(1年前)

11^F推Reenter: 我這次的酸味使用巴薩克米醋，然後咖啡因直接用濾掛咖啡12/18 12:48

12^F→Reenter: 沖出來的咖啡液，然後用火煮沸濃縮到20ml左右沖進糖液，12/18 12:48

13^F→Reenter: 個人認為風味不錯12/18 12:48

[討論] 台北馬補給

[ Road_Running ]26 留言, 推噓總分: +11

作者: wxtgy - 發表於 2024/12/17 20:57(1年前)

1^F推Reenter: 有看到啊，但是我都沒拿就是了12/17 21:22

[問題] 威德能量膠

[ Road_Running ]19 留言, 推噓總分: +11

作者: ydocxam - 發表於 2024/12/16 18:33(1年前)

7^F推Reenter: 版主的膠最省，自從試過以後再也不買市售的12/16 21:42

全馬330跑鞋求推薦跟一些練跑疑問

[ Road_Running ]13 留言, 推噓總分: +8

作者: KAPOW - 發表於 2024/12/15 22:49(1年前)

1^F推Reenter: 增加的強度如果吃的下來，就直接降低完賽目標就好了啊12/15 22:55

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