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作者 PeiEn 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共384則

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[問題] 想問有沒有專長是健力三項的教練（臺南）

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +18

作者: ivor1024 - 發表於 2023/12/29 15:12(5月前)

21^F推PeiEn: 我教練也在台南，臥推花了5堂課調姿勢、4個月課表跑完成績+01/03 23:25

22^F→PeiEn: 20公斤，總和+大概60公斤。有興趣再私訊我～01/03 23:25

[閒聊] 洗碗

[ marriage ]189 留言, 推噓總分: +76

作者: loser1 - 發表於 2020/07/14 16:37(3年前)

55^F推PeiEn: 洗碗機好像比較省水。不想手洗的人就用洗碗機，想07/15 05:23

56^F→PeiEn: 手洗的人就手洗，批評用洗碗機的人是？？？07/15 05:23

Re: [問題] 求自身體驗過有用皮膚科推薦

[ Tainan ]17 留言, 推噓總分: +13

作者: Bignana - 發表於 2020/06/19 02:36(4年前)

15^F推PeiEn: 我每年夏天復發的濕疹都是去三奇擦藥獲得救贖QQ06/20 04:24

[心得] 媽媽跟寶寶相關台灣醫療現狀分享

[ BabyMother ]195 留言, 推噓總分: +74

作者: philenna - 發表於 2019/05/29 10:34(5年前)

195^F推PeiEn: 爬完g某的ptt文，大概就知道為什麼會說那樣的話了06/03 03:51

[閒聊] 生育率與婚外生育

[ BabyMother ]37 留言, 推噓總分: +17

作者: ballII - 發表於 2019/03/31 19:30(5年前)

16^F推PeiEn: 同上。不婚原因有許多，包含德國在內，據我所知為04/01 00:23

17^F→PeiEn: 離婚手續的繁複，如：得先分居1-3年、一定得聘請律04/01 00:23

18^F→PeiEn: 師協議財產等。因此蠻多人是共同有小孩，但沒結婚04/01 00:23

[新聞] 歐洲各國「超噁爛料理」一覽　台灣根本躺已回收

[ Gossiping ]75 留言, 推噓總分: +31

作者: ai7701165566 - 發表於 2019/02/09 22:21(5年前)

34^F推PeiEn: 腐爛鯊魚真的超噁，通常吃完馬上乾一杯伏特加shot洗掉味道02/09 22:52

[問卦] 說個笑話已回收

[ Gossiping ]7 留言, 推噓總分: +2

作者: skbshawn - 發表於 2018/11/25 04:25(5年前)

7^F推PeiEn: 臺灣是一個國家95.91.247.81 11/25 04:42

[心得] 認真重訓九個月心得

[ MuscleBeach ]280 留言, 推噓總分: +165

作者: cjh455 - 發表於 2018/09/15 22:03(5年前)

165^F推PeiEn: 同重訓女生推！看到某留言覺得太好笑09/16 04:18

[討論] 夏天到了...老梗腹肌文

[ FITNESS ]70 留言, 推噓總分: +31

作者: gsclc - 發表於 2018/05/21 13:11(6年前)

54^F推PeiEn: https://i.imgur.com/Ms92W30.jpg 我150公分50公斤，很少05/22 16:17

55^F→PeiEn: 單做核心之類的訓練，絕大部分都是從深蹲及硬舉中穩定核心05/22 16:17

56^F→PeiEn: 如果真的要有腹部線條，就把飲食控制好，加入重訓吧！不要05/22 16:18

57^F→PeiEn: 排斥重訓，等妳看到結果，妳會愛上05/22 16:18

59^F推PeiEn: 新手的話可以先從機械式或啞鈴輔助，我是看蠻多影片去慢慢05/22 22:48

60^F→PeiEn: 調整，不過三項（硬舉、深蹲、臥推）還是建議有人帶或請教05/22 22:48

61^F→PeiEn: 練比較好哦！不要給自己太大壓力，慢慢調整！05/22 22:48

[問題] 女生都怎麼調整深蹲架的？

[ MuscleBeach ]95 留言, 推噓總分: +63

作者: maxsheng - 發表於 2018/05/16 03:14(6年前)

4^F推PeiEn: 同一樓，clean的方式05/16 03:40

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