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作者 PPolar 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共8則

限定看板：MuscleBeach

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[交易] 牛肉、羊肉、雞肉、豬肉、鴨肉團購起跑～

[ MuscleBeach ]4 留言, 推噓總分: +4

作者: Yeschange - 發表於 2018/04/01 02:07(6年前)

3^F推PPolar: 超級便宜。。。04/02 07:50

[討論] 背槓深蹲跟單腳深蹲的重量關係？

[ MuscleBeach ]39 留言, 推噓總分: +11

作者: yuechen - 發表於 2018/03/13 22:27(6年前)

37^F推PPolar: 體重75,PR只有60，可是從小就能手槍蹲，原因不明03/19 15:04

[心得] 如果你只願意做一個伸展動作 (中文字幕)消失

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +24

作者: alan1231005 - 發表於 2017/03/25 17:41(7年前)

26^F推PPolar: 關肋骨03/27 22:39

[問題] 請問重訓當下肌肉會痛是正常的嗎?

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +11

作者: nobody0701 - 發表於 2017/01/26 16:14(7年前)

17^F推PPolar: 請問我長跑隔天起床下床小腿會痛到無力差點跌死01/27 23:31

18^F→PPolar: 可是當天晚上跑超過一公里後疼痛就會緩解正常嗎01/27 23:32

[問題] 膝蓋軟骨磨損能做的腿部訓練?消失

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +11

作者: LBJ23K - 發表於 2017/01/10 13:33(7年前)

16^F推PPolar: 某樓無知凌駕專業01/11 04:11

[閒聊] 當在健身房看到有人很隨便時會？

[ MuscleBeach ]50 留言, 推噓總分: +33

作者: LastHuman - 發表於 2017/01/05 00:38(7年前)

11^F推PPolar: 那就會巨巨大硬硬01/05 01:59

[問題] 發育中的小孩是否可重訓??

[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: +15

作者: spencer52020 - 發表於 2016/05/29 08:43(8年前)

5^F推PPolar: 非洲國家隨手一抓都60cm，那是人種的問題啊05/29 09:19

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