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作者 OhLargeOne 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共578則

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Re: [心得] 增肌減脂、少吃多動!不要再叫我肥婆Q Q

[ FITNESS ]318 留言, 推噓總分: +59

作者: allen5mx - 發表於 2014/09/11 14:00(9年前)

161^F推OhLargeOne: 啊不就一個裝模作樣騙掌聲討拍拍的人09/11 15:49

164^F→OhLargeOne: 扯到宗教是就事論事是神智清醒的嗎09/11 15:50

[轉錄] 單身女擇偶　健身狂先出局

[ MuscleBeach ]71 留言, 推噓總分: +39

作者: ivyy - 發表於 2014/09/08 14:19(9年前)

23^F推OhLargeOne: 英國胖女人跟肌肉男比例都比臺灣多超多09/08 16:01

29^F→OhLargeOne: 英國美國歐洲還是很看身高，幾個朋友都矮帥哥一樣吃土09/08 16:31

30^F→OhLargeOne: 當然如果到亞洲國家就不一樣了09/08 16:32

[問題] 練半天大家只說我肥 (有圖)= =

[ MuscleBeach ]47 留言, 推噓總分: +18

作者: OmegaDeath - 發表於 2014/09/08 01:53(9年前)

19^F→OhLargeOne: 不管減脂增肌都還有不少努力空間09/08 16:06

20^F→OhLargeOne: 不想控制飲食就多運動，別像隔壁板某些人一樣傲嬌09/08 16:10

21^F→OhLargeOne: 不控制飲食，時間體力膝蓋骨就必須多擔待點09/08 16:12

[討論] 女生先有氧再重訓可以嗎

[ FITNESS ]50 留言, 推噓總分: +21

作者: mao0429 - 發表於 2014/09/07 23:53(9年前)

43^F推OhLargeOne: 記得的跟zhao大一樣。但真的擔心了話，以增肌為目標09/08 16:17

44^F→OhLargeOne: 的可以把重量訓練獨立出去分開做09/08 16:18

[討論] 慢慢來比較快

[ FITNESS ]23 留言, 推噓總分: +17

作者: pe52ts - 發表於 2014/09/07 22:49(9年前)

18^F→OhLargeOne: 中秋烤肉看到都是體型微胖的在崩潰扭捏09/08 16:22

19^F→OhLargeOne: 瘦的平時就在注意飲食運動，胖的已經放棄治療，兩者09/08 16:25

20^F→OhLargeOne: 都很快樂啊09/08 16:25

[討論] 跑步機快走vs慢跑的比較

[ FITNESS ]58 留言, 推噓總分: +18

作者: alan80620 - 發表於 2014/09/07 19:48(9年前)

34^F推OhLargeOne: 把手設計就是拿來握的，不只測心跳還有安全考量09/08 15:54

35^F→OhLargeOne: 不然飛輪也別握，椅墊也別坐好了09/08 15:56

38^F→OhLargeOne: 標不標準看脊椎看跑步姿勢，不在握把09/08 16:36

39^F→OhLargeOne: http://0rz.tw/YnRi8 標題Injuries Using Exercise Eq09/08 17:30

40^F→OhLargeOne: uipment Up 45%, Most Occur On Treadmills09/08 17:30

41^F→OhLargeOne: 跑步機上發生的傷害是健身房器材裡最多的09/08 17:33

42^F→OhLargeOne: 我自己是不會一直握，但也不會建議別人別握，特別是09/08 17:36

43^F→OhLargeOne: 那些年齡稍長久未運動、家族有貧血暈眩、骨質疏鬆等病09/08 17:38

51^F推OhLargeOne: 暴怒什麼？ WMX不斷強調不要握把手，我可沒說一定要09/08 20:16

52^F→OhLargeOne: 握把手，自己不需要把手不代表所有人都可以不用，懂？09/08 20:20

53^F→OhLargeOne: 簡化扭曲別人的話頗呵09/08 20:21

[閒聊] 分享日本體操選手的身材照片

[ MuscleBeach ]153 留言, 推噓總分: +58

作者: jerrypotato - 發表於 2014/09/06 01:49(9年前)

65^F推OhLargeOne: <--一開始沒想練肌肥大到高手環伺健身房就開始拼大09/06 14:59

66^F→OhLargeOne: 等到因故離開健身房一陣子審美觀又開始跟普通人拉近09/06 15:01

67^F→OhLargeOne: 要練健“美“，自己選是希望那種人認同的“美“啊09/06 15:04

76^F推OhLargeOne: 健美不是也有輕量級的嗎？09/06 17:11

77^F→OhLargeOne: 話說尊重不同審美觀有這麼難？09/06 17:12

80^F→OhLargeOne: 不提一般人。健身房或本版推崇大肌肉才是王道的有佔多09/06 17:15

84^F→OhLargeOne: 數嗎？少數不需要服從多數，但相互尊重比較好吧09/06 17:19

86^F→OhLargeOne: 不然分一個舉重健力版好了09/06 17:21

Re: [閒聊] 力量訓練123

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +8

作者: chenn - 發表於 2014/09/02 20:44(9年前)

8^F推OhLargeOne: 從前我是個體重100kg的胖魯肌肉宅,花了好幾年才減到09/02 21:03

9^F→OhLargeOne: 7字頭，減脂且不復胖真的不容易09/02 21:05

10^F→OhLargeOne: 短期體重掉很多不見得是真的撿到脂肪09/02 21:07

[閒聊] 分享郭富城的肌肉

[ MuscleBeach ]84 留言, 推噓總分: +49

作者: chluke - 發表於 2014/08/30 10:26(9年前)

75^F推OhLargeOne: 郭早期胸肌沒現在平，也是塊狀隆起。減脂會看起來瘦08/31 14:02

76^F→OhLargeOne: 體脂多幾趴就會變大隻。這一看就知道不是只有瘦而已08/31 14:04

77^F→OhLargeOne: 年輕人想練這樣也不容易吧。08/31 14:08

78^F→OhLargeOne: 懷疑郭沒肌肉的人可以去比對其他低體脂但是看不太出08/31 14:12

79^F→OhLargeOne: 肌肉線條者的照片，這版就不少可參考了08/31 14:13

80^F→OhLargeOne: 各有所好。但這版常常有人看到體脂低就很激動。08/31 14:17

Re: [問題] 影片中的肌肉是怎麼練的?

[ MuscleBeach ]64 留言, 推噓總分: +48

作者: YangJimmy - 發表於 2014/08/29 03:03(9年前)

58^F推OhLargeOne: 台灣男model喜歡身高報高，體重報低，不知道國外是怎08/30 00:58

59^F推OhLargeOne: 如果這位是183cm,那我猜他體重68~69kg，體脂8~9%08/30 01:01

60^F→OhLargeOne: 若183 79 8~10 胸肌或大腿應該更厚才對08/30 01:03

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