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作者 NEWWORLD 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共7則

限定看板：MuscleBeach

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[ MuscleBeach ]118 留言, 推噓總分: +9

作者: a3300552 - 發表於 2019/01/26 13:19(7年前)

52^F推NEWWORLD: 你以為館長在社會上有多大影響力，天天宣傳又怎樣01/26 15:02

[ MuscleBeach ]44 留言, 推噓總分: +18

作者: heavenbeyond - 發表於 2018/09/19 10:02(7年前)

28^F推NEWWORLD: 重量進步不是線性的，現在50預計之後80? 想太多09/19 12:55

[ MuscleBeach ]108 留言, 推噓總分: +65

作者: zz199227 - 發表於 2018/05/24 11:28(7年前)

45^F推NEWWORLD: 一堆人吹牛，鍵盤硬舉，還有人看不出來05/24 14:10

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +15

作者: badpipi - 發表於 2017/11/06 13:48(8年前)

11^F推NEWWORLD: 鬍子哥和jeff都有說除非已經是很強的硬舉者，不要連續11/06 17:22

12^F→NEWWORLD: 做。放下後確認自己的姿勢和身體張力後再做下一個。11/06 17:22

13^F推NEWWORLD: 你後面的動作槓鈴離腿有一點距離，看起來腿的參與變少。11/06 17:25

14^F→NEWWORLD: 建議可以每次重新set,可能會更好11/06 17:25

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