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作者 Muskelmann 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共171則

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[問題] 肌肥大問題

[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: -13

作者: joe19990815 - 發表於 2018/06/20 12:46(6年前)

2^F噓Muskelmann: 練了再說06/20 12:56

[心得] 不要拿沙士套肌酸

[ MuscleBeach ]54 留言, 推噓總分: +33

作者: HormyUnicorn - 發表於 2018/06/17 14:34(6年前)

2^F推Muskelmann: 我都套阿比06/17 14:40

[認真] 雲林真的是約炮沙漠嗎？消失

[ sex ]105 留言, 推噓總分: +47

作者: sosexman - 發表於 2018/06/17 14:35(6年前)

18^F推Muskelmann: 約起來～06/17 14:55

[問題] 有關myp肌酸粉份量的問題

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +8

作者: will78 - 發表於 2018/06/16 18:37(6年前)

3^F推Muskelmann: 我沒填充直接天天兩勺06/16 19:10

[減肥] 目標8%減脂大卡關求指教

[ FITNESS ]136 留言, 推噓總分: +40

作者: ilovekobe824 - 發表於 2018/06/16 16:12(6年前)

2^F→Muskelmann: 所以你吃Tdee減多少？減脂期碳水不用這麼高06/16 16:18

[問題] 在家健身

[ MuscleBeach ]39 留言, 推噓總分: +11

作者: Star - 發表於 2018/06/15 16:13(6年前)

17^F噓Muskelmann: 會練太壯06/15 18:06

[問題] 訓練量需要加強嗎

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +7

作者: rizzo123 - 發表於 2018/06/14 23:01(6年前)

7^F推Muskelmann: 找個教練吧06/15 01:39

[認真] 這兩千塊各位覺得值得嗎？

[ sex ]222 留言, 推噓總分: +162

作者: a88241050 - 發表於 2018/06/12 20:48(6年前)

12^F推Muskelmann: 準備收割06/12 21:14

[問題] 開始健身後所需睡眠時間會增長嗎

[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +21

作者: kenjohn - 發表於 2018/06/12 20:51(6年前)

1^F→Muskelmann: 不然是？06/12 20:53

[問題] 先增肌還是先減脂?

[ MuscleBeach ]34 留言, 推噓總分: +12

作者: xj3zj17 - 發表於 2018/06/12 17:24(6年前)

19^F推Muskelmann: 新手只要吃得飽練的巧睡得好就可以了06/12 19:40

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