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作者 MuMuH 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共2622則

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[新聞] 金門馬

[ Road_Running ]68 留言, 推噓總分: +25

作者: philander - 發表於 2023/02/13 09:53(3年前)

57^F推MuMuH: 蛙人參加馬拉松的速度一定不會快也不求快，重點是整齊劃一02/15 07:21

58^F→MuMuH: 精神抖擻以及呼口號。看到感覺還蠻震撼的，我覺得算是金門02/15 07:21

59^F→MuMuH: 馬的特色。讓人回想以前當兵的時候。2019的蛙人 https://yo02/15 07:21

60^F→MuMuH: utu.be/Ss1iS4F19-A02/15 07:21

65^F推MuMuH: https://youtu.be/Ss1iS4F19-A 上面推文被截斷，重推。02/15 15:19

[問題] 跑步期間用藥禁忌？已刪文

[ Road_Running ]8 留言, 推噓總分: +4

作者: evilture - 發表於 2023/02/15 02:06(3年前)

3^F推MuMuH: 醫療方面的問題不應該跑版上面詢問，跑友的狀況各有不同，02/15 07:33

4^F→MuMuH: 而醫生可以根據你的狀況以及病史做出判斷，建議還有疑慮就02/15 07:33

5^F→MuMuH: 再回醫院詢問。02/15 07:33

6^F推MuMuH: 這種看完病才發現自己忘記問某些問題我自己過去也常常發生02/15 07:41

7^F→MuMuH: ，後來每次看病之前就習慣把要問的問題寫在筆記本上面，去02/15 07:41

8^F→MuMuH: 醫院時也一併帶去問清楚，就再也沒有漏掉過。02/15 07:41

[其他] 高醫碩士生研究招募跑步受試者已刪文

[ Road_Running ]30 留言, 推噓總分: +22

作者: tooyamaru - 發表於 2023/02/10 09:09(3年前)

23^F推MuMuH: 推十樓XD02/12 09:59

[問題] 跑者如何選擇配鏡(眼鏡)需求？

[ Road_Running ]37 留言, 推噓總分: +18

作者: john511 - 發表於 2023/02/07 19:47(3年前)

34^F推MuMuH: 運動眼鏡不適合當一般眼鏡用，因為兩個弧度不一樣。曾經有02/12 09:46

35^F→MuMuH: 去迪卡儂看過，感覺不錯，現場直接有度數的眼鏡可以試戴，02/12 09:46

36^F→MuMuH: 需要搭配眼科的驗光單才可以購買。02/12 09:46

[問題] 推薦電子錶有分圈功能

[ Road_Running ]20 留言, 推噓總分: +10

作者: Xiaworm - 發表於 2023/02/12 08:44(3年前)

2^F推MuMuH: 迪卡儂最初階的運動手錶就有單圈計時功能，才249元！02/12 09:26

3^F推MuMuH: 599也有，999跟1249價格的跑表官網沒明說，應該也有，可以02/12 09:33

4^F→MuMuH: 問一下店員。02/12 09:33

[分享] 中華隊被消失的各種改圖

[ Baseball ]140 留言, 推噓總分: +121

作者: sam92084 - 發表於 2023/02/10 18:52(3年前)

54^F推MuMuH: 太有才了，看到是刺槍整個笑噴02/10 19:53

Re: [問題] 久沒跑的胖子剩兩個月跑夸父，怎麼練

[ Road_Running ]23 留言, 推噓總分: +8

作者: nfuman - 發表於 2023/02/10 01:59(3年前)

6^F推MuMuH: 非常推你這篇。02/10 09:53

8^F→MuMuH: 我跑齡也才一年就遇到兩次直接在我前面倒下的，最後被救護02/10 10:05

9^F→MuMuH: 車載走。跑路跑這種事情絕對不是衝動然後朋友一揪就下去跑02/10 10:05

10^F→MuMuH: ，如果出事怎麼辦？一定要先問醫生確認自己的身體狀況並練02/10 10:05

11^F→MuMuH: 習且做足準備。個人非常討厭朋友亂揪平常沒跑步習慣的人去02/10 10:05

12^F→MuMuH: 參加路跑，如果在最後一公里前大喊一聲我不行了然後倒地猝02/10 10:05

13^F→MuMuH: 死，他的朋友會做何感想？會不會抱憾終生？02/10 10:05

[問題] 如何調整課表，目標半馬95分

[ Road_Running ]154 留言, 推噓總分: +40

作者: MONKEY1212 - 發表於 2023/02/07 22:10(3年前)

28^F推MuMuH: 不覺得你的輕鬆跑太慢，輕鬆跑沒有必要加速。好奇你這份課02/07 23:45

29^F→MuMuH: 表目前持續了多久？這份課表看起來不錯啊，如果質量的部分02/07 23:45

30^F→MuMuH: 每次都有吃下來，週日長跑的主菜也沒偷懶，依據你過去的成02/07 23:45

31^F→MuMuH: 績應該不難達到95分內。02/07 23:45

79^F推MuMuH: 如果4:30無法撐10-12K.那就在假日的長跑將它拆掉, 大問題拆02/08 15:37

80^F→MuMuH: 成一個一個小問題逐一解決.例如:02/08 15:38

81^F→MuMuH: https://i.imgur.com/UjTpnNZ.png 這是一個半小時的長跑,02/08 15:38

82^F→MuMuH: 這是Stryd上的一個workout, 分成高的三段,也許就是你4:30的02/08 15:40

83^F→MuMuH: 的配速, 然後休3分輕鬆跑的速度.02/08 15:40

84^F→MuMuH: 然後逐步改變變成拆成兩塊, 最後再只剩一塊循序漸進.02/08 15:42

[器具] 鐵鍋挑選和美 vs 阿媽牌

[ cookclub ]76 留言, 推噓總分: +22

作者: jesuskobe - 發表於 2023/02/06 17:36(3年前)

2^F推MuMuH: 兩個品牌我都有。功能上都一樣都好用。個人比較愛和美鐵鍋02/06 18:12

3^F→MuMuH: 的把手的部分比較有質感且有一個圓環可以掛著。我記得和美02/06 18:12

4^F→MuMuH: 鐵鍋也有另外一款也是平底鍋可以直接放烤箱，可直接上官網02/06 18:12

5^F→MuMuH: 看看。02/06 18:12

16^F推MuMuH: 鐵鍋有一個很重要的是清洗完畢一定要先開火烘乾鍋上殘留水02/06 18:46

17^F→MuMuH: 分後再噴一點油在鍋子上阻絕水氣，有這樣的步驟不太可能會02/06 18:46

18^F→MuMuH: 生鏽，家裡的煎鍋都是鐵鍋，幾年都沒生鏽過。若是生鏽其實02/06 18:46

19^F→MuMuH: 也非常好處理，就用砂紙磨掉生鏽的地方，再用重新養鍋的方02/06 18:46

20^F→MuMuH: 式處理即可。02/06 18:46

[新聞] 日本15歲長跑女新星朱瑛里不堪爆紅被迫

[ Road_Running ]15 留言, 推噓總分: +8

作者: charles0939 - 發表於 2023/02/05 14:43(3年前)

14^F推MuMuH: 很難不注意到她，看到駅傳連續追過十七個人，看她的跑姿簡02/12 09:51

15^F→MuMuH: 直是一種享受，非常的自然！02/12 09:51

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