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作者 MuMuH 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共2630則

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[心得] 最美會場-故宮南院半馬sub84

[ Road_Running ]17 留言, 推噓總分: +12

作者: ting31823 - 發表於 2024/12/02 08:39(1年前)

7^F推MuMuH: 推!12/02 16:43

Re: [問題] 跑步時間不多，可以跑到6分速嗎？

[ Road_Running ]38 留言, 推噓總分: +13

作者: iPodmilk - 發表於 2024/11/28 19:02(1年前)

11^F推MuMuH: 跟你同年. 你的心率看起來有認真跑:). 區間跑掉可在11/29 07:41

12^F→MuMuH: pc 版 garmin connnect 中點選裝置->使用者設定11/29 07:41

13^F→MuMuH: 就可以看到心率區間設定.11/29 07:42

14^F→MuMuH: 我記得我剛開始跑也跟你一樣, 一開始太快, 後面掉速.在11/29 07:48

15^F→MuMuH: 劃分好心率區間後不彷嘗試依據心率區間跑步看看, 在zone 211/29 07:50

16^F→MuMuH: 跑會越來越有成就感. 若是想要速度上的進步, 可嘗試11/29 07:50

17^F→MuMuH: pc版 garmin connect -> 訓練計畫 -> 自導計畫中5k/10k11/29 07:51

18^F→MuMuH: 依據心率由Full potential 公司提供的計畫, 它每周三次,11/29 07:53

19^F→MuMuH: 你挑兩次執行即可. Full Potential 幫助我很多.是 Garmin上11/29 07:54

20^F→MuMuH: 很棒的資源.^^11/29 07:54

[心得] 2024紐約馬拉松-坡坡相連到天邊！

[ Road_Running ]24 留言, 推噓總分: +19

作者: sakuraspgame - 發表於 2024/11/26 18:08(1年前)

3^F推MuMuH: 熱推。可惜35公里處停下，最後七公里很難跑，儘管沒破3 ，11/26 22:11

4^F→MuMuH: 但3：11：57的成績也離破3不遠了（畢竟還有290公尺的爬升）11/26 22:11

5^F→MuMuH: 加油，下次會更好。11/26 22:11

6^F推MuMuH: 好奇小科這場補了多少碳水11/26 22:13

13^F推MuMuH: 謝謝分享，這是很實用的資訊。11/27 10:29

[心得] 2024台中國際馬拉松-半馬100分

[ Road_Running ]30 留言, 推噓總分: +19

作者: JacobBaker - 發表於 2024/11/26 11:09(1年前)

22^F推MuMuH: 推，恭喜完賽11/27 05:53

[心得] 雖遲但到，破三了（台南400馬拉松）

[ Road_Running ]57 留言, 推噓總分: +53

作者: ting31823 - 發表於 2024/11/25 22:04(1年前)

13^F推MuMuH: 恭喜破三！11/26 05:48

Re: [問題] google map轉換成GPX 失敗

[ bicycle ]35 留言, 推噓總分: +14

作者: MuMuH - 發表於 2024/11/17 04:20(1年前)

35^F→MuMuH: iso 大外騎我不行，跑步我ok。XD11/22 15:14

2^F→MuMuH: 補充一下，mapstogps上星期仍可用，似乎是這幾天才11/17 08:00

3^F→MuMuH: 開始出現問題，也許是它自己的key的配額已經滿，若11/17 08:02

4^F→MuMuH: 接下來還是有問題，可參考此文的作法，又或是規劃路11/17 08:03

5^F→MuMuH: 可在Strava上做。11/17 08:04

13^F→MuMuH: 同意樓上11/17 11:35

14^F→MuMuH: 可增加對API的限制以及不使用時刪除該api key. 下11/17 12:00

15^F→MuMuH: 次使用再重新申請即可.11/17 12:00

Re: [問題] 請教腳踝部位疼痛

[ Road_Running ]19 留言, 推噓總分: +5

作者: Apin - 發表於 2024/11/20 04:58(1年前)

13^F推MuMuH: 推！謝謝分享。11/20 11:43

[討論] WorldGym跑步機的坡度不準

[ Road_Running ]30 留言, 推噓總分: +11

作者: sengtui - 發表於 2024/11/17 22:43(1年前)

11^F推MuMuH: 謝謝分享.11/18 14:53

[新聞] 別在戶外跑步！這2天霧霾嚴重「外出務必

[ Road_Running ]39 留言, 推噓總分: +23

作者: boards - 發表於 2024/11/16 15:50(1年前)

11^F推MuMuH: 的確這幾天肉眼可見空氣很不好, 出門跑步前要看一下.11/16 17:49

12^F→MuMuH: 新竹的空氣品質今天已經變好, 明天參加新竹馬的跑友加油!^^11/16 17:50

[討論] COROS 即將發佈新款手錶 - COROS PACE Pro

[ Road_Running ]70 留言, 推噓總分: +18

作者: MuMuH - 發表於 2024/10/31 10:21(1年前)

9^F→MuMuH: 回 u大，看來的確簽了很多選手，Strava上追蹤的菁英選手很10/31 17:14

10^F→MuMuH: 多都切到Pace 3 :)10/31 17:14

11^F→MuMuH: COROS 的信寫“Our Fastest Watch Ever" 贏過去所有機種？10/31 17:17

12^F→MuMuH: 若是等強配速反應更快，再加上離線地圖很吸引我XD10/31 17:17

15^F→MuMuH: 正確價格出來了 349 美金。^^10/31 20:05

16^F→MuMuH: npths 大致上我睡得很糟時看的確數據都很糟糕 lol 在這方面10/31 20:09

17^F→MuMuH: 我沒有發現它有沒有問題，也沒有裝置可以比較。我比較在意10/31 20:10

18^F→MuMuH: COROS 在訓練以及比賽時所提供給我的。日常生活的數據比較10/31 20:10

19^F→MuMuH: 沒在注意。：）10/31 20:11

20^F→MuMuH: antx 認同你說的。10/31 20:13

21^F→MuMuH: 詳細比較了 Pace Pro 以及 APEX Pro 2 , APEX 除了外觀材質10/31 20:22

22^F→MuMuH: 為鈦合金外，內置功能都接近甚至輸Pace Pro, 幸好前陣子沒10/31 20:24

23^F→MuMuH: 衝動買 APEX10/31 20:24

26^F→MuMuH: 進到運動場跑步->運動界面然後自行修改錶面增加 LAP以及10/31 20:52

27^F→MuMuH: LLAP (上一圈圈時)10/31 20:53

32^F→MuMuH: 一切的操作是在手機的APP上面喔，點選我的設備Pace 3，進入10/31 22:15

33^F→MuMuH: 後選擇運動設置，接著選擇運動場跑步，裡面就會出現運動界10/31 22:15

34^F→MuMuH: 面了，你可以編輯你自己想要看的欄位例如LAP以及 LLAP，他10/31 22:15

35^F→MuMuH: 還有其他有趣的指標可以帶進來看你可以玩看看，編輯好之後10/31 22:15

36^F→MuMuH: 再與手錶同步一下，田徑場跑步的運動界面就會更新了。:)10/31 22:15

40^F→MuMuH: 但如果覺得太麻煩就直接按 lap 鍵就好了11/01 01:18

45^F→MuMuH: FarkU 大十分同意，訓練負荷也很好用！在建立一週的課表時11/01 09:07

46^F→MuMuH: 直接顯示42天7天的連續負荷很有幫助。11/01 09:07

47^F→MuMuH: 樓上謝謝資訊有空來研究一下：）11/01 09:14

52^F→MuMuH: hello m大, 那是我誤會你的意思了, 不好意思. 你可以透過11/01 09:31

53^F→MuMuH: 手機的APP與手錶連線之後, 進入手錶的跑步或是運動場跑步11/01 09:32

54^F→MuMuH: 修改運動界面看看,在配速的部分它有實時/這次運動平均/單11/01 09:33

55^F→MuMuH: 圈/上一圈等等, 這樣嘗試看看.11/01 09:34

56^F→MuMuH: 但是怪怪的, 運動時錶面應該都顯示為實時配速才是,而非全11/01 09:37

57^F→MuMuH: 部運動的平均配速.11/01 09:38

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