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作者 Mk56 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共58則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 有人只做重訓沒有氧的嗎

[ MuscleBeach ]125 留言, 推噓總分: +69

作者: ss8901233 - 發表於 2017/09/25 21:45(6年前)

19^F推Mk56: 80%的人吧09/25 23:03

[心得] 最好的單腿訓練動作 (中文字幕)消失

[ MuscleBeach ]25 留言, 推噓總分: +24

作者: alan1231005 - 發表於 2017/09/19 17:51(6年前)

9^F推Mk56: 不過台灣多數認真健身的人好像都沒有什麼在練主項運動09/19 19:37

Re: [討論] 我這樣安排好嗎消失

[ MuscleBeach ]49 留言, 推噓總分: +26

作者: aa24225085 - 發表於 2017/09/16 13:52(6年前)

21^F→Mk56: 照片看起來其實就是體脂變低..這是吃的影響跟訓練關係不大09/16 15:36

[問題] 現實中的巨巨都很和藹版上巨巨都很兇?

[ MuscleBeach ]113 留言, 推噓總分: +69

作者: maxim20xx - 發表於 2017/09/15 14:14(6年前)

39^F推Mk56: 在網路上大家連館長都敢嘴了站在他面前你嘴看看09/15 15:52

[心得] 菜鳥健身之一年分享

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +11

作者: angelwang122 - 發表於 2017/09/05 21:10(6年前)

11^F推Mk56: 闊背肌可以加強一下09/05 22:38

Re: [問題] 請問一下健身房教練課價位？

[ MuscleBeach ]159 留言, 推噓總分: +68

作者: bobbyx - 發表於 2017/07/13 08:49(6年前)

52^F→Mk56: 在蔬菜練久了常常看到那種一看就沒經驗的超瘦小女生上個月07/13 12:23

53^F→Mk56: 還被其他教練帶著認識器材兩個月後就看她在教會員上課了07/13 12:23

54^F→Mk56: 每次看到這種都覺得被她教的會員很可憐07/13 12:24

[問題] 停滯了一段時間，要怎麼修正?

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +10

作者: iiisgsf - 發表於 2017/06/29 14:37(7年前)

15^F推Mk56: 身高體重跟我一樣耶原po體脂大概多少啊06/29 16:14

[問題] 請問減脂期

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +1

作者: happysean - 發表於 2017/06/07 17:31(7年前)

8^F推Mk56: 保持著飢餓感不好吧06/07 18:34

[討論] 重訓後常常半夜驚醒

[ MuscleBeach ]158 留言, 推噓總分: +107

作者: ab2326764 - 發表於 2017/05/21 14:39(7年前)

65^F推Mk56: 張家兄弟滑起來05/21 18:38

[問題] 肌肉男，如果不練了，皮膚會鬆掉嗎 ?已刪文

[ MuscleBeach ]74 留言, 推噓總分: +33

作者: qtbang - 發表於 2017/05/13 12:38(7年前)

50^F→Mk56: 其實這是個可以討論的問題為什麼巨巨們總是這麼玻璃心05/13 17:01

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