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作者 Mk56 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共58則

限定看板：MuscleBeach

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[閒聊] 上健身房才多活1.5年?

[ MuscleBeach ]70 留言, 推噓總分: +7

作者: rizzo123 - 發表於 2018/09/16 23:07(5年前)

23^F→Mk56: 打網球普遍經濟能力不錯吧09/17 00:30

[討論] 請問有巨巨是不在意體脂的嗎?

[ MuscleBeach ]97 留言, 推噓總分: +55

作者: tim890116 - 發表於 2018/09/16 20:02(5年前)

59^F推Mk56: 不管多巨太油在一般人眼中就是個胖子09/17 00:29

[閒聊] 鏡子裏的自己比較準還是數據上的

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +22

作者: AntiGayMan - 發表於 2018/09/12 17:47(5年前)

14^F推Mk56: 每週都量inbody09/12 19:13

[問題] 練完背洗澡洗不到背

[ MuscleBeach ]78 留言, 推噓總分: +55

作者: chatroom777 - 發表於 2018/09/12 12:13(5年前)

8^F推Mk56: 從不洗背（驕傲）09/12 12:37

[問題] 練到這樣以後，如果只是想維持體態和肌力

[ MuscleBeach ]91 留言, 推噓總分: +16

作者: heavenbeyond - 發表於 2018/09/08 23:36(5年前)

8^F→Mk56: 真的是練到這樣就不會煩惱這種問題了.....09/09 00:05

[閒聊] 喜歡自己的腹肌形狀嗎?

[ MuscleBeach ]44 留言, 推噓總分: +27

作者: CHELun - 發表於 2018/09/06 21:39(5年前)

15^F推Mk56: 目前體脂15%開始慢慢挖掘中09/06 23:01

[閒聊] 只有我覺得蔬菜讓人很不舒服嗎?

[ MuscleBeach ]59 留言, 推噓總分: +13

作者: zz199227 - 發表於 2018/07/31 13:26(5年前)

18^F噓Mk56: 又在那邊只有我只有我文必噓07/31 15:33

[問題] 增肌完成後，蛋白質攝取是否還要一樣多？

[ MuscleBeach ]77 留言, 推噓總分: +29

作者: x111222333 - 發表於 2018/07/28 12:22(5年前)

49^F→Mk56: 那種以爲永遠都該跑肌肥大訓練的推文應該也沒練多好07/28 22:32

[問題] 游泳對重訓的幫助？

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +12

作者: j891019 - 發表於 2018/07/14 15:44(5年前)

22^F推Mk56: 游泳完真的很容易餓....07/14 20:44

[問題] 6堂課有辦法學到深蹲硬舉臥推嗎

[ MuscleBeach ]62 留言, 推噓總分: +38

作者: a8407241995 - 發表於 2018/07/13 14:02(5年前)

18^F→Mk56: 一個月增重三公斤....大概只有0.5公斤是肌肉吧07/13 15:43

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