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作者 Marcus2014 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共15則
限定看板:MuscleBeach
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[問題] 重訓中還能喝啤酒嗎
[ MuscleBeach ]34 留言, 推噓總分: +25
作者: Alkali - 發表於 2015/08/25 13:26(10年前)
5FMarcus2014: 邊練邊喝才爽阿 力量才出的來08/25 13:53
6FMarcus2014: 沒看過水滸傳嗎? 喝完才能出力阿!!08/25 13:53
[討論] 有氧有必要練成這樣嗎
[ MuscleBeach ]97 留言, 推噓總分: +33
作者: Stevenator - 發表於 2015/08/22 20:20(10年前)
20FMarcus2014: 操到吐還好吧 又不是暈倒08/22 22:00
21FMarcus2014: 練校隊的人都知道操到吐很基本08/22 22:00
24FMarcus2014: 樓上類比錯誤吧 操到吐是指對自己體能逼到一個極限08/22 22:03
25FMarcus2014: 不管在哪個層級都可以逼自己的體能阿08/22 22:03
31FMarcus2014: 可是文中有說他們是剛開始的嗎?08/22 22:33
32FMarcus2014: 只有提到他們肥胖而已吧 搞不好他們已經有基礎了阿08/22 22:33
35FMarcus2014: 不過原PO很明顯想帶風向阿 教練都帶護士在旁邊08/22 22:41
36FMarcus2014: 隨時監測了 還會不知道這些嗎?08/22 22:41
37FMarcus2014: 原PO也不知道他們在這次之前有做過什麼訓練吧08/22 22:42
39FMarcus2014: 瘦身大作戰裡面也是有學員被操到吐阿08/22 22:42
40FMarcus2014: 難道那個教練也不專業嗎?08/22 22:43
[問題] 鐵牛運功散
[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +25
作者: gnemail183 - 發表於 2015/08/15 23:16(10年前)
1FMarcus2014: 真的一定要吃 不吃過30就知道08/15 23:20
[問題] 體脂太低不好嗎?
[ MuscleBeach ]51 留言, 推噓總分: +29
作者: on9 - 發表於 2015/07/04 21:08(10年前)
32FMarcus2014: 這跟怕肌肉練太大有什麼不一樣?07/05 00:01
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