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作者 mangocat 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共6則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 站著腿踢屁股抽筋的感覺

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +5

作者: ai40 - 發表於 2020/03/13 18:28(5年前)

4^F推MangoCat: 有可能是你的股直緊張導致身為拮抗肌的腿後腱肌群無力03/13 19:04

5^F→MangoCat: 可以做個湯瑪斯測試確定的話先放鬆股直再去練腿後試試03/13 19:04

6^F→MangoCat: 看做個pnf之類的03/13 19:04

[問題] 求大臺北自由教練場租推薦

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +5

作者: curtismaniac - 發表於 2020/03/04 14:31(5年前)

7^F推MangoCat: 阿基里斯歡迎你03/05 00:45

[問題] 減脂跟增肌該怎麼分配

[ MuscleBeach ]84 留言, 推噓總分: +21

作者: aragornwill - 發表於 2019/12/10 06:49(6年前)

6^F→MangoCat: 你每天都吃一堆碳水當然長不出肌肉先去認識macros是什12/10 07:39

7^F→MangoCat: 麼吧12/10 07:39

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