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作者 MAXGAME 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共118則

限定看板：MuscleBeach

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Fw: [討論] 減肥的迷思總整理(集思廣益三版)

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +11

作者: j94223 - 發表於 2015/06/14 15:31(9年前)

179^F推MAXGAME:推阿!!!! 好充沛的知識我之前都沒注意到這個版(泣05/11 08:51

180^F→MAXGAME:之前暑假雖然瘦了10公斤但因節食肌肉全部掉光光ˊ ˋ05/11 08:52

181^F→MAXGAME:現在才規律生活+重訓維持身材05/11 08:52

Re: [問題] 前蹲舉練股四頭＆腳尖位置

[ MuscleBeach ]50 留言, 推噓總分: +35

作者: sghs53gh413 - 發表於 2014/12/30 10:57(9年前)

12^F推MAXGAME: 跪求fb傳送門12/30 12:53

[問題] 深蹲硬舉姿勢請教

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +18

作者: DaHahn - 發表於 2014/12/11 21:35(9年前)

19^F推MAXGAME: 水肥哥之前也有發篇深蹲文可以參考，我個人在練近乎全蹲12/12 08:07

20^F→MAXGAME: 的話屁股也是會些許眨眼，但在核心保持緊繃的情況下，應12/12 08:07

21^F→MAXGAME: 該是可接受的，因為特意去控制屁股眨眼反而會使我脊椎不12/12 08:07

22^F→MAXGAME: 自然12/12 08:07

[問題] 有人購買過淘寶力天的東西嘛？

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +5

作者: SUPERMANLIN - 發表於 2014/12/04 12:31(9年前)

4^F推MAXGAME: 集貨費用很貴…可以看看別家海運費用，直接砍一半12/04 22:59

Strength Camp基礎槓鈴肌力研習

[ MuscleBeach ]37 留言, 推噓總分: +23

作者: ballerkiki - 發表於 2014/11/28 17:31(9年前)

1^F推MAXGAME: 日期相同？11/28 17:48

[問題] 大家的義美豆漿可以放多久...?

[ MuscleBeach ]60 留言, 推噓總分: +27

作者: BradPittLung - 發表於 2014/11/26 12:51(9年前)

19^F推MAXGAME: 我覺得是冰箱欸…我之前雞胸肉放一天就壞，後來發現是冷11/26 13:21

20^F→MAXGAME: 度不夠…11/26 13:21

[問題] 比賽前是否應該重訓?

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +6

作者: herothirdlee - 發表於 2014/10/20 14:09(9年前)

1^F推MAXGAME: 我自己在比賽週是不會練習，但會維持體能，因為每次練完10/20 14:21

2^F→MAXGAME: 感覺手感都會有差異，所以還是先暫停，維持體能和手感為10/20 14:21

3^F→MAXGAME: 主10/20 14:21

15^F推MAXGAME: ^^10/20 18:32

[情報] 悲報－Rogue團購

[ MuscleBeach ]47 留言, 推噓總分: +36

作者: sghs53gh413 - 發表於 2014/10/17 15:44(9年前)

14^F推MAXGAME: 辛苦推10/17 16:58

[問題] 椅子的選擇

[ MuscleBeach ]5 留言, 推噓總分: +2

作者: tastinglonly - 發表於 2014/10/07 22:46(9年前)

1^F推MAXGAME: 第三張的也不能下斜喔…但是很穩就是了10/08 10:29

2^F→MAXGAME: 而且平放的時候坐墊跟背靠之間距離有點大10/08 10:30

[心得] 力量訓練456-一次搞定你所有問題

[ MuscleBeach ]321 留言, 推噓總分: +194

作者: sghs53gh413 - 發表於 2014/10/04 05:04(9年前)

22^F推MAXGAME: 巨巨熱心不私藏推！10/04 08:13

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