[問題] 深蹲硬舉姿勢請教
http://ppt.cc/RKDv
硬舉
http://ppt.cc/C95f
深蹲
請問深蹲跟硬舉有哪些地方需要改善的呢?
深蹲下去到最低點的時候
我的屁股會往前移 這樣是正常的嗎?還是我做錯了?
感謝各位
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你知道每年全球有多少人死於飢餓嗎?美國的「The Hunger site」
http://www.thehungersite.com/clickToGive/home.faces?siteId=1 網站上只要網友
每天上網按一次，他們就會聯合世界企業家,捐給世界各地饑民一碗食物，
光是去年一整年，「The Hunger site」就送出了4,800萬碗食物給世界各地需要的
饑民.只要連上網路，動動你的滑鼠，加入首頁,每天擊點一次就可以幫助一個人
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.196.164
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1418304951.A.2F0.html
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我想姿勢練好在加重
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q大full range motion不是很重要嗎?
※ 編輯: DaHahn (223.140.196.164), 12/11/2014 22:28:11
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多低要怎麼抓阿? 因為我是看影片才知道我會這樣 自己在做的時後感覺不出來
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s大你是指?
※ 編輯: DaHahn (223.140.196.164), 12/12/2014 07:08:14
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了解
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陳菊?
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※ 編輯: DaHahn (223.140.196.164), 12/12/2014 13:28:47
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