作者查詢 / Lucky0105

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作者 Lucky0105 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共8則
限定看板:FITNESS
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[心得] 6週運動+飲食控制小分享。體脂肪24降到22
[ FITNESS ]8 留言, 推噓總分: +3
作者: mimisa - 發表於 2014/07/24 15:37(9年前)
1FLucky0105:香蕉+奇異果+鳳梨!! 多謝情報 以後也喝這幾種果汁07/24 15:48
[減肥] 請問針對個人,的飲食與減肥菜單
[ FITNESS ]23 留言, 推噓總分: +6
作者: Lucky0105 - 發表於 2014/07/24 15:28(9年前)
2FLucky0105:希望體脂能再少一點,現在有蝴蝶袖、腹部也看起來油油的07/24 15:37
4FLucky0105:朋友有在運動的人體脂大多7~14%,因此注意到自己的嚴重07/24 15:39
5FLucky0105:謝謝linda199402 訓練量會再增加 深蹲 飛鳥與斜方肌上去07/24 15:41
10FLucky0105:哈哈12應該腹肌會很明顯,我照片腰偏髖骨有肥肉07/24 23:00
11FLucky0105:女生跟我一樣高一樣重 我該檢討了...07/24 23:13
Fw: [問題] 游泳消耗的卡路里怎麼換算得知?
[ FITNESS ]23 留言, 推噓總分: +5
作者: Lucky0105 - 發表於 2013/05/03 15:24(11年前)
11FLucky0105:謝謝大家拉,今天游1500居然要花快40分鐘...05/02 23:53
12FLucky0105:也想請問游泳的卡路理消耗05/03 15:26
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