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作者 Lobo23 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共692則

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[問題] 燕麥沖泡的替代品

[ cookclub ]25 留言, 推噓總分: +7

作者: aoksc - 發表於 2022/12/17 17:55(1年前)

19^F推Lobo23: 磷太多抑制鈣質吸收這句話有個盲點，磷太少鈣的吸收也會下12/19 16:19

20^F→Lobo23: 降，鈣太多磷的吸收也會下降，身體若缺磷也一樣有骨鬆風險12/19 16:19

21^F→Lobo23: 。鈣磷均衡攝取吸收最好，只要吃天然食物劑量都很難超過，12/19 16:19

22^F→Lobo23: 不用想太多。12/19 16:19

23^F→Lobo23: 天然植物裡的有機磷，吸收率只有10~30%，且須經酵素分解。12/19 16:22

24^F→Lobo23: 而加工食品裡的無機磷吸收率80~100%，才要控制量。12/19 16:22

[問題] 請問河濱路況？

[ bicycle ]46 留言, 推噓總分: +23

作者: leo6315 - 發表於 2022/10/18 11:26(1年前)

21^F推Lobo23: 10/19大稻埕->社子島暢通，過百齡橋後無法通行10/19 16:08

22^F→Lobo23: https://i.imgur.com/N3hZkNT.jpg10/19 16:09

[問題] 操場最內圈不能行走，是跑道禮儀?

[ Road_Running ]288 留言, 推噓總分: +112

作者: LostVictory - 發表於 2021/10/08 13:38(2年前)

66^F推Lobo23: 關於跑道禮儀，英文用“track etiquette”丟google參考看10/08 16:10

67^F→Lobo23: 一下，越內圈越快/跑、外圈較慢/走，應該是全世界都通用10/08 16:10

68^F→Lobo23: 的基本禮儀。台灣大型體育場多有類似公告，但地方或學校10/08 16:10

69^F→Lobo23: 操場則是看各地風氣...只能說國內對運動並不重視，所以一10/08 16:10

70^F→Lobo23: 般民眾不懂的人居多，但還是有些學校會教。10/08 16:10

71^F推Lobo23: https://i.imgur.com/Y9aiG4A.jpg10/08 16:12

[問題] 為什麼沒有各區確診數

[ BigSanchung ]36 留言, 推噓總分: +17

作者: kelly790710 - 發表於 2021/05/17 14:34(3年前)

30^F推Lobo23: 人會移動，蘆洲足跡也可能是三重人，或萬華足跡者住板橋，05/17 17:52

31^F→Lobo23: 這些區都很近，已是共同生活圈，確診數少不一定就較安全05/17 17:53

Fw: [整理] 案1203相關接觸群聚案公共場所活動史

[ BigSanchung ]30 留言, 推噓總分: +20

作者: samxtony - 發表於 2021/05/13 16:39(3年前)

33^F推Lobo23: 生活圈就在這附近......順手畫了地圖給大家參考05/13 18:25

34^F→Lobo23: https://i.imgur.com/FNoxq7t.jpg05/13 18:26

35^F→Lobo23: https://i.imgur.com/zAbjNiN.jpg05/13 18:26

[新聞] 新增13例本土9例與1203相關3例與萬華相關

[ nCoV2019 ]265 留言, 推噓總分: +126

作者: ismail - 發表於 2021/05/13 14:36(3年前)

239^F推Lobo23: 獅子會三重蘆洲相關的足跡，跟之前諾富特27.242.100.114 05/13 18:00

240^F→Lobo23: 水電包商去過的皇爵飲料店範圍超級近，地27.242.100.114 05/13 18:00

241^F→Lobo23: 圖很明顯，感覺可能同生活圈間有接的人傳27.242.100.114 05/13 18:00

242^F→Lobo23: 染，如果是的話就真的串起來了27.242.100.114 05/13 18:00

243^F→Lobo23: https://i.imgur.com/Q4jlq2I.jpg27.242.100.114 05/13 18:00

244^F→Lobo23: https://i.imgur.com/dwSuQlR.jpg27.242.100.114 05/13 18:01

[討論] 負重衣???

[ FITNESS ]56 留言, 推噓總分: +31

作者: sea130281 - 發表於 2020/12/08 17:42(3年前)

26^F推Lobo23: 身體需要鍛練也需要恢復，可以拿來輔助訓練用，但完全不12/09 12:13

27^F→Lobo23: 建議整天揹，休息就好好休息...疲勞沒良好恢復會影響下次12/09 12:14

28^F→Lobo23: 運動的訓練品質12/09 12:14

[問題] 請問有關於股內側肌的訓練嗎

[ MuscleBeach ]60 留言, 推噓總分: +19

作者: Atvancia - 發表於 2020/12/03 17:22(3年前)

37^F推Lobo23: 建議物理治療+1，身為一個跑者猜測&建議：你可能跑步姿勢12/04 13:03

38^F→Lobo23: 偏跨步跑或後腳跟著地或重心不對，腳向前跨時與地面呈斜12/04 13:03

39^F→Lobo23: 角造成煞車效應，使膝蓋關節負擔加重。建議恢復後跑姿從頭12/04 13:03

40^F→Lobo23: 練起，不要急於增加跑量，放慢速度增加步頻減少步幅、練12/04 13:03

41^F→Lobo23: 習馬克操等，讓腳自然落在身體重心正下方而非前方，不然12/04 13:03

42^F→Lobo23: 太依賴靠關節支撐即使肌肉練再壯也還是會復發的。12/04 13:03

[閒聊] 關於三重機車停車問題

[ BigSanchung ]55 留言, 推噓總分: +7

作者: QQmeichu - 發表於 2020/06/13 00:44(4年前)

29^F推Lobo23: 有人幫忙檢舉應該感到開心+1，不知該巷子路多寬？若發生06/13 16:09

30^F→Lobo23: 火災，違停會阻礙消防救援時間...06/13 16:09

[公司] 想請問南部有無心理諮商相關工作

[ Salary ]33 留言, 推噓總分: +2

作者: bbbb260395 - 發表於 2020/05/04 17:35(4年前)

5^F→Lobo23: 簡單說明一下應考資格，諮商心理師是專業的醫事人員，至05/04 19:00

6^F→Lobo23: 少要讀心碩2年+實習1年成績都過才有資格考。想像類似藥劑05/04 19:00

7^F→Lobo23: 師或醫師，若非本科系去藥局打工、或醫院做行政，做再久05/04 19:00

8^F→Lobo23: 都無法考照的喔。05/04 19:00

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