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作者 Litfal 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共110則

限定看板：MuscleBeach

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Re: [團購] BSN S6 "破盤"團購價~~最新進展(4/18)

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +19

作者: cutedow - 發表於 2013/04/15 19:38(11年前)

10^F推Litfal:單有多的可以幫忙接，除非口味很奇怪...04/15 22:17

[問題] 大豆蛋白幫助減脂?

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +6

作者: halfwing13 - 發表於 2013/04/15 16:56(11年前)

14^F推Litfal:看到這篇，我才想到之前有的疑問：什麼叫優質蛋白質？04/15 22:23

15^F→Litfal:例如大豆蛋白質和蛋/肉的PDCAAS一樣都是1，不就代表一樣好?04/15 22:24

[問題] 新手舉手困難會痛的問題

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +4

作者: Litfal - 發表於 2013/04/02 17:45(11年前)

4^F→Litfal:上禮拜一有做握推和啞鈴握推。禮拜二不舒服我以為是酸痛。04/03 02:55

5^F→Litfal:晚上右肩冰敷一下舒服了很多。禮拜三做槓鈴彎舉。04/03 02:57

8^F→Litfal:聽起來很可怕，看來可能不只是酸痛，我還是去看醫生好了。04/03 15:58

9^F→Litfal:感謝各位的建議。04/03 15:59

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