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作者 Litfal 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共110則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 大家都去哪買運動服

[ MuscleBeach ]77 留言, 推噓總分: +70

作者: ep2281 - 發表於 2018/11/18 14:29(5年前)

46^F推Litfal: 狄卡農很便宜啊11/18 21:23

Re: [討論] 假裝自己有在練的人

[ MuscleBeach ]37 留言, 推噓總分: +15

作者: XDGC - 發表於 2018/11/11 18:33(5年前)

21^F推Litfal: 健力練法，但體重還是會增加吧11/11 23:59

[問題] 四組，下數慢慢減少怎麼算

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +6

作者: dogbydog - 發表於 2018/11/11 21:09(5年前)

4^F推Litfal: 剩8下7下還好阿，但還有時間因素，看你7下的時間會剩多少11/11 23:56

[情報] iherb雙11活動全面89折 ON金牌$16xx

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +18

作者: ktrfgfg - 發表於 2018/11/10 02:28(5年前)

10^F推Litfal: 要湊SF免運要湊到18XX，而且還不能破2000，頭痛...11/10 11:45

[情報] ON金牌低脂乳清蛋白 5磅 $1699

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +19

作者: Eney - 發表於 2018/11/09 14:33(5年前)

17^F推Litfal: iherb 89折用下去沒有免運吧?11/09 21:07

[心得] 震撼彈！又進入了腸胃炎的季節！

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: -7

作者: EdmondDantes - 發表於 2018/11/06 21:34(5年前)

15^F推Litfal: 上上禮拜才中過QQ 肌耐力掉超多11/07 16:45

Re: [問題] 乳清泡不開

[ MuscleBeach ]62 留言, 推噓總分: +46

作者: silencedance - 發表於 2018/11/06 13:27(5年前)

32^F推Litfal: 2F我加過，雙倍巧克力+無糖優酪乳，超難喝11/06 17:02

[心得] 認真重訓九個月心得

[ MuscleBeach ]280 留言, 推噓總分: +165

作者: cjh455 - 發表於 2018/09/15 22:03(5年前)

218^F推Litfal: 菜比八請教一下SBD是啥？09/16 13:29

[問題] 一喝乳清就開始頻尿

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +4

作者: yyinashen - 發表於 2018/09/11 21:44(5年前)

15^F推Litfal: 乳清泡完半小時才喝完? 不覺得味道有點噁心嗎?09/12 18:13

[問題] 力竭做不滿單組次數時該如何調整

[ MuscleBeach ]36 留言, 推噓總分: +25

作者: khanq - 發表於 2018/09/09 23:13(5年前)

15^F推Litfal: 我覺得都可以，但臥推不要選3除非有人補。只做6也是一種09/10 00:18

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