作者查詢 / Linus0807

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作者 Linus0807 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共851則

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[問題] 新手健身請益已刪文

[ MuscleBeach ]77 留言, 推噓總分: +7

作者: walter1994 - 發表於 2019/12/18 20:20(6年前)

60^F推Linus0807: 建議先了解一下人體肌肉分佈，下半身高於上半身是很正12/19 07:11

61^F→Linus0807: 常的....12/19 07:11

[問題] 滑輪下拉三頭感受度

[ MuscleBeach ]42 留言, 推噓總分: +17

作者: asroma - 發表於 2019/12/17 19:29(6年前)

35^F推Linus0807: 我一開始練三頭的時候滑輪也感受度不明顯，後來改做DB12/18 06:00

36^F→Linus0807: kickback，這個感受度明顯很多12/18 06:00

37^F→Linus0807: 可以先用這個動作抓肌肉發力的感覺，再去試試滑輪看看12/18 06:01

38^F→Linus0807: 有沒有改善12/18 06:01

Re: [問題] 左右邊肩膀活動度不一樣

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +5

作者: jasonsun - 發表於 2019/12/15 15:59(6年前)

1^F推Linus0807: 專業推12/15 16:17

[音樂] Trippie Red-A Love Letter To You 4

[ Hip-Hop ]18 留言, 推噓總分: +14

作者: yixiang921 - 發表於 2019/11/22 23:59(6年前)

18^F推Linus0807: 6kiss的beat有股說不出來的怪12/09 20:06

[討論] 是lean的關係嗎？

[ Hip-Hop ]63 留言, 推噓總分: +31

作者: shane81004 - 發表於 2019/12/09 00:32(6年前)

52^F→Linus0807: 提告做什麼，根本浪費法律資源12/09 20:01

[討論] Juice Wrld哪首歌最打動你？

[ Hip-Hop ]57 留言, 推噓總分: +50

作者: swooshwings - 發表於 2019/12/09 01:32(6年前)

51^F推Linus0807: every12/09 20:00

[討論] Juice Wrld死了？！？！

[ Hip-Hop ]227 留言, 推噓總分: +151

作者: aehvtleo - 發表於 2019/12/08 23:00(6年前)

197^F推Linus0807: 太難過了12/09 08:24

198^F→Linus0807: 最近都在聽bandit唉好難過好難過12/09 08:24

[問題] 槓鈴深蹲肩膀很不舒服是正常的嗎?

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +8

作者: beams156 - 發表於 2019/12/08 17:19(6年前)

3^F推Linus0807: 我深蹲如果用史密斯做也會肩膀不舒服，連帶手腕很很不12/08 18:06

4^F→Linus0807: 舒服，猜是因為運動軌跡被侷限在直上直下，可以試試看12/08 18:07

5^F→Linus0807: 槓鈴12/08 18:07

[問題] 不敢去健身房

[ MuscleBeach ]109 留言, 推噓總分: -24

作者: fcps996211 - 發表於 2019/12/05 13:22(6年前)

106^F噓Linus0807: 韓系是指光頭穿襯衫再套件背心嗎？12/08 15:01

[問題] 新手練胸疑問

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +10

作者: bunnychild - 發表於 2019/12/05 17:18(6年前)

18^F推Linus0807: 伏地挺身做得起來嗎？如果很勉強的話可以先從這個下手12/08 14:21

19^F→Linus0807: ，建立一些基本的肌力12/08 14:21

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