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作者 Leftree 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1740則

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[問題] 啞鈴飛鳥手酸胸沒酸

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +14

作者: swamp0815 - 發表於 2018/04/09 17:30(7年前)

8^F推Leftree: 肩胛沒有後收下壓吧挺胸就對了04/09 19:10

Re: [討論] 為啥一般大型健身房沒有Crossfit?

[ MuscleBeach ]39 留言, 推噓總分: +24

作者: Solidsoft - 發表於 2018/04/09 15:09(7年前)

7^F推Leftree: 專業推04/09 16:49

Re: [問題] 坐姿划船的問題

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +17

作者: wulingtony - 發表於 2018/04/09 15:48(7年前)

4^F推Leftree: 詳細說明推04/09 16:32

[閒聊] BD很爽?

[ sex ]62 留言, 推噓總分: +48

作者: Gazooli - 發表於 2018/04/09 04:13(7年前)

24^F推Leftree: 上路BD不給就送04/09 10:48

[討論] 力量訓練-菜單安排之強度設定

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +5

作者: xm3fu0 - 發表於 2018/04/09 08:43(7年前)

11^F推Leftree: 用心推04/09 10:44

[問題] 坐姿划船的問題

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +9

作者: the666 - 發表於 2018/04/09 10:15(7年前)

1^F推Leftree: 維持後收04/09 10:37

[問題] 同部位一週練三次？

[ MuscleBeach ]36 留言, 推噓總分: +19

作者: smellyder - 發表於 2018/04/08 14:38(7年前)

7^F推Leftree: 慢慢來比較快

[閒聊] 器材放置的位置角度改變

[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +33

作者: em4 - 發表於 2018/04/07 15:35(7年前)

34^F推Leftree: 我看到啞靈嘴角失守04/08 10:13

Re: [閒聊] 不覺得“三分練七分吃”已經被強調過頭了嗎？消失

[ FITNESS ]82 留言, 推噓總分: +53

作者: aa24225085 - 發表於 2018/04/06 03:45(7年前)

75^F推Leftree: 其實最簡單控制強度的方式就是管理休息時間04/08 17:26

76^F→Leftree: 拿碼表一休息就開始計時時間一到就上04/08 17:27

77^F→Leftree: 既可以有效率練完又可以提高強度04/08 17:27

[閒聊] 紅肌 vs 白肌

[ MuscleBeach ]76 留言, 推噓總分: +67

作者: WHATAKID - 發表於 2018/04/05 07:42(7年前)

59^F推Leftree: 知識推04/05 22:22

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