作者查詢 / Leftree
作者 Leftree 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1740則
限定看板:全部
看板排序:
4F推: 歐美滿多這種的06/28 15:26
21F推: 如果身體沒有不適就沒關係06/28 12:47
22F→: 有不適就找物理治療評估看看06/28 12:47
23F推: 價錢也頗高的 怎麼感覺都一直踩雷...06/28 10:34
24F→: 應該是被坑了吧06/28 10:35
25F推: 怎麼已經歪樓到乳清有龜頭粉刺啦XD06/27 19:13
15F推: 目前只看第一集 開1.25倍速配飯蠻不錯的06/27 16:43
16F推: 平常練得很認真的話...休息10天搞不好會破PR06/27 09:55
26F推: 週期化訓練、針對你想做的主項運動排課表06/27 00:34
27F→: 課表的動作項目要找跟你主要運動相近的動作模式06/27 00:35
28F→: 再來 你就說你沒有特別精算飲食的熱量和營養素了06/27 00:35
29F→: 那增加脂肪多 肌力又還沒建立起來06/27 00:36
30F→: 街健動作流暢度被影響也是很正常的啊06/27 00:36
34F推: 有可能是姿勢出問題 要不要上個影片大家看看?06/27 00:30
10F推: 猛06/26 18:22
10F推: 啞鈴可以啊 胸推跟划船 肩飛鳥跟三頭06/26 14:48
11F→: 上下半身就胸推跟啞鈴RDL 隨便配也好幾個06/26 14:49