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作者 Leftree 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1740則

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[閒聊] 益起呼吸與動作矯正

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +11

作者: t89942286 - 發表於 2018/08/17 22:44(7年前)

10^F推Leftree: push up08/18 11:15

Re: [問題] 短時間攝取大量蛋白質有效嗎?

[ MuscleBeach ]33 留言, 推噓總分: +8

作者: jesuskobe - 發表於 2018/08/17 17:37(7年前)

1^F推Leftree: 每天總量補充足夠才是最重要的08/17 17:47

2^F→Leftree: 就晚餐乖乖80g蛋白吧~我有時候晚上也會一波就70g蛋白質08/17 17:48

[閒聊] 100 pull ups

[ MuscleBeach ]34 留言, 推噓總分: +29

作者: tungpayton - 發表於 2018/08/17 08:20(7年前)

3^F推Leftree: 好狂喔！而且都是完整的全範圍動作08/17 08:49

[問題] 有人應徵過健工的巡場PT嗎消失

[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +18

作者: EdmondDantes - 發表於 2018/08/16 16:10(7年前)

4^F推Leftree: 身材小成圖08/16 16:31

[問題] 斜方肌痠痛

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +8

作者: kevinfu0530 - 發表於 2018/08/15 19:18(7年前)

2^F推Leftree: 肌遇08/15 19:27

[問題] 一週幾練最剛好?

[ MuscleBeach ]51 留言, 推噓總分: -24

作者: joe19990815 - 發表於 2018/08/15 12:29(7年前)

8^F噓Leftree: 再練會太壯08/15 12:42

[閒聊] 有人接過性愛電話嗎？

[ sex ]28 留言, 推噓總分: +17

作者: Emacs - 發表於 2018/08/15 01:03(7年前)

24^F推Leftree: 我來接都接08/15 11:50

Re: [討論] 站姿肩推使用髖的重要性

[ MuscleBeach ]40 留言, 推噓總分: +35

作者: watwmark - 發表於 2018/08/14 13:30(7年前)

27^F推Leftree: 好文共推08/14 20:03

[情報] 體育客8/17改變收費規則

[ MuscleBeach ]118 留言, 推噓總分: +36

作者: MDCCLXXVI - 發表於 2018/08/14 12:58(7年前)

60^F推Leftree: 現在很多計時制的健身房換家吧08/14 14:41

61^F→Leftree: 健身婚還有月費制常練的話月費還更便宜08/14 14:42

[討論] myp奶茶口味乳清吃法

[ MuscleBeach ]70 留言, 推噓總分: +45

作者: takiryushi - 發表於 2018/08/13 18:48(7年前)

42^F推Leftree: 優酪乳和水各150cc 然後一份乳清我超愛08/14 00:30

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