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作者 Leftree 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1740則

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[閒聊] 減脂怎麼拒絕大餐

[ MuscleBeach ]128 留言, 推噓總分: +55

作者: hhambber - 發表於 2018/12/07 14:22(7年前)

67^F推Leftree: 那天就只吃那一餐12/07 17:20

[問題] 有人黑五訂myp還沒收到嗎......

[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: +25

作者: sam09220 - 發表於 2018/12/07 11:07(7年前)

13^F推Leftree: 我昨天剛收到12/07 12:50

[閒聊] 最近絞盡腦汁幫男友準備的健身便當

[ MuscleBeach ]127 留言, 推噓總分: +43

作者: k22738393 - 發表於 2018/12/06 00:54(7年前)

83^F推Leftree: 有人煮就很好了...太幸福了吧12/06 19:46

Re: [問題] 新手進健身房不知如何下手？

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +4

作者: loveswazi - 發表於 2018/12/06 19:12(7年前)

5^F推Leftree: 出發點維持運動習慣很好但看到關鍵字...先幫你補血12/06 19:41

[問題] 新手進健身房不知如何下手？

[ MuscleBeach ]103 留言, 推噓總分: +16

作者: lieaewu - 發表於 2018/12/06 13:40(7年前)

10^F推Leftree: 前兩天一個男性新手發文...現在整個消失了XD12/06 14:05

[閒聊] 好痛痛 - 動作品質 X 運動傷害 X FMS

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +5

作者: jasonx0301 - 發表於 2018/12/03 21:57(7年前)

5^F→Leftree: 推一個12/04 12:08

[問題] 健身房放鬆課程

[ MuscleBeach ]199 留言, 推噓總分: +96

作者: tang2068 - 發表於 2018/12/04 10:03(7年前)

88^F推Leftree: 144真的太扯了...乾脆飛去美國找奧賽冠軍上課好了12/04 12:06

[討論] WG教練的身材

[ MuscleBeach ]44 留言, 推噓總分: +27

作者: benson012 - 發表於 2018/12/03 20:12(7年前)

8^F推Leftree: 蔬菜還是有巨的啊只是人數比例問題而已12/03 21:53

[心得] 8本自學書籍分享

[ MuscleBeach ]130 留言, 推噓總分: +92

作者: john0367889 - 發表於 2018/12/02 22:59(7年前)

38^F推Leftree: 推12/03 11:06

[問題] 深蹲不背槓算有氧嗎？

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +10

作者: Kevintsaitsa - 發表於 2018/12/02 18:39(7年前)

7^F→Leftree: 那就只是單純用深蹲這個動作來執行間歇運動的概念12/02 19:25

8^F推Leftree: 但就不是普遍認定的有氧，普遍有氧:長時間低強度12/02 19:27

9^F→Leftree: 一般深蹲執行到半蹲或是ATG的深度就不算低強度12/02 19:28

10^F→Leftree: 除非體能猛到可以連續蹲30分鐘以上不停12/02 19:28

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