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作者 Leftree 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1740則

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[問題] 請益菜單建議

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +9

作者: kenjohn - 發表於 2018/12/11 11:00(7年前)

9^F推Leftree: 真猛這樣的訓練組數我應該吃不完12/11 18:26

Re: [認真] 分享提高持久及戰鬥力的方式

[ sex ]31 留言, 推噓總分: +24

作者: forever07 - 發表於 2018/12/11 11:43(7年前)

15^F推Leftree: 也是蠻多人分享說練跑可以持久12/11 15:28

[新聞] 她擁純天然巨乳　當AV女優克服精神分裂

[ sex ]26 留言, 推噓總分: +13

作者: stw0975 - 發表於 2018/12/11 09:11(7年前)

13^F推Leftree: 這身材有暴力12/11 11:03

[ MuscleBeach ]45 留言, 推噓總分: +13

作者: wsx135g - 發表於 2018/12/10 21:45(7年前)

21^F推Leftree: PLUS有道理決定以後被問都說3個月好了12/10 23:29

[心得] deload 好累

[ MuscleBeach ]53 留言, 推噓總分: +16

作者: king980405 - 發表於 2018/12/08 22:55(7年前)

25^F推Leftree: 最近這次deload太皮後面訓練就爆累...所以還是乖一點好12/09 12:00

[討論] 臥推能順便練肩膀?

[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: -11

作者: joe19990815 - 發表於 2018/12/08 22:36(7年前)

17^F噓Leftree: 最近越來越沒梗了12/09 08:49

Smolov Jr. 臥推計畫失敗心得

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +19

作者: stephanal - 發表於 2018/12/07 20:00(7年前)

26^F推Leftree: 體重下掉力量還不變那就是進步12/08 16:53

[問題] 小腿練大請益

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +6

作者: asd70208 - 發表於 2018/12/06 22:08(7年前)

21^F推Leftree: 樓上...文中說是巡場教練還沒付錢啦XD12/07 18:16

22^F→Leftree: 有針對小腿伸展放鬆嗎？有時候成長緩慢反而是太緊繃12/07 18:17

[問題] 不適合負重運動

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +6

作者: sinobu - 發表於 2018/12/07 15:29(7年前)

7^F推Leftree: 姿勢不正確就有可能伴隨肌肉失衡12/07 18:14

[討論] 最多可以幾門齊開

[ sex ]49 留言, 推噓總分: +32

作者: masi - 發表於 2018/12/06 20:59(7年前)

47^F推Leftree: 八門遁甲12/07 17:47

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