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作者 Leftree 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1740則

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[問題] C級證照問題

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +7

作者: opasdaddsdd - 發表於 2019/06/14 01:27(6年前)

5^F推Leftree: 非教練練2年有去考當作學習其實對於訓練方面幫助不大06/14 14:26

6^F→Leftree: 想瞭解訓練知識可以從版上推薦的書籍入手06/14 14:27

[討論] 三項成績是自身體重9.多倍

[ MuscleBeach ]56 留言, 推噓總分: +45

作者: moy5566 - 發表於 2019/06/12 18:45(6年前)

2^F推Leftree: 好扯人類潛能解放06/12 19:02

Re: [討論] 已經約出來了還會退貨嗎？已刪文

[ sex ]301 留言, 推噓總分: +22

作者: LieLife - 發表於 2019/06/12 08:46(6年前)

176^F推Leftree: 反正我是被引起了06/12 13:12

[建議] 身材討鞭

[ MuscleBeach ]57 留言, 推噓總分: +39

作者: walay211 - 發表於 2019/06/12 01:06(6年前)

26^F推Leftree: 先增肌改善身型比例06/12 11:57

[建議] 希望大家可以重視運動後的碳水化合物

[ MuscleBeach ]111 留言, 推噓總分: +82

作者: WHATAKID - 發表於 2019/06/11 06:35(6年前)

31^F推Leftree: 以後練完來個香蕉配乳清好了06/11 10:33

Re: [問題] 當你的伴侶不希望你練太壯

[ MuscleBeach ]79 留言, 推噓總分: -39

作者: nonpolar - 發表於 2019/06/08 16:10(6年前)

74^F噓Leftree: 等你已經太壯再來問06/09 13:13

75^F噓Leftree: 我想賺錢但怕太有錢如何不要賺這麼多錢？06/09 13:16

[心得] 在家維持運動習慣一年半

[ MuscleBeach ]67 留言, 推噓總分: +60

作者: kill0934 - 發表於 2019/06/07 23:47(6年前)

17^F推Leftree: 推一個清楚目標06/08 01:12

[問題] 關於舒肥後的真實口感？

[ MuscleBeach ]78 留言, 推噓總分: +44

作者: YueShengTsai - 發表於 2019/06/06 11:30(6年前)

34^F推Leftree: 我用舒肥棒也吃過全家覺得舒肥棒完勝06/06 15:21

[問題] 深蹲完都接什麼動作?

[ MuscleBeach ]90 留言, 推噓總分: +71

作者: noomlluf72 - 發表於 2019/06/02 15:07(6年前)

82^F→Leftree: 回家+106/03 16:11

[討論] 如何知道自己該休息/deload了？

[ MuscleBeach ]62 留言, 推噓總分: +33

作者: flos288 - 發表於 2019/05/31 20:25(6年前)

54^F推Leftree: 測握力然後deload不是完全休息你可以降重量或次數去06/01 21:59

55^F→Leftree: 練習動作模式或是做認真做個半小時到1小時的伸展放鬆06/01 21:59

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