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作者 Leftree 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1740則

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[討論] 延長肌肉受張力時間對肌肥大效益不大消失

[ MuscleBeach ]85 留言, 推噓總分: +50

作者: willie666666 - 發表於 2017/12/04 22:32(8年前)

61^F推Leftree: 對於新手來說，我們可以透過50%1RM的低強度來練習如何正12/05 12:29

62^F→Leftree: 確的控制肌肉12/05 12:29

63^F→Leftree: 很多新手連控制肌肉發力都不會離心就蠻重要的12/05 12:30

[閒聊] 喜歡女生怎樣稱呼你的30CM?

[ sex ]194 留言, 推噓總分: +159

作者: denergy222 - 發表於 2017/12/04 15:59(8年前)

102^F推Leftree: 香蕉12/04 18:45

[徵文] 健身房二三事

[ sex ]30 留言, 推噓總分: +26

作者: LZoNE - 發表於 2017/12/04 10:16(8年前)

18^F推Leftree: 人帥真好12/04 18:39

Re: [認真] 男友有早洩問題……消失

[ sex ]9 留言, 推噓總分: +6

作者: youngfu - 發表於 2017/12/04 11:40(8年前)

9^F→Leftree: 四樓這招猛12/04 18:40

[問題] 哪裡有便宜帆布鞋可以買

[ MuscleBeach ]56 留言, 推噓總分: +39

作者: xietwtw - 發表於 2017/12/02 10:48(8年前)

42^F推Leftree: 富發牌12/02 17:40

[問題] 新手"深蹲"尋求前輩指導

[ MuscleBeach ]34 留言, 推噓總分: +14

作者: chia23fan - 發表於 2017/11/30 22:16(8年前)

2^F→Leftree: 個人淺見看起來整個動作是膝主導髖沒有啟動到11/30 22:22

[閒聊] 超扯的蛋白質補充品

[ MuscleBeach ]68 留言, 推噓總分: +37

作者: chatroom777 - 發表於 2017/11/28 10:35(8年前)

19^F推Leftree: 這麼猛該把乳清丟一丟了11/28 12:05

[認真] 長時間加班以後回家還會想打手槍嗎

[ sex ]25 留言, 推噓總分: +11

作者: medea0926 - 發表於 2017/11/22 22:13(8年前)

2^F→Leftree: 如果回家還要忙工作應該不會11/22 22:16

[問題] 單純只練某項部位

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: -6

作者: Yuan100 - 發表於 2017/11/22 12:39(8年前)

16^F噓Leftree: 你練一年再上來po給大家看11/22 22:12

Re: [討論] 到底怎麼搖

[ sex ]1252 留言, 推噓總分: +1210

作者: maxxxxxx - 發表於 2017/11/19 10:43(8年前)

1068^F推Leftree: 站內+++111/20 13:04

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