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作者 Laurids 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共12則

限定看板：MuscleBeach

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[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +13

作者: nicemilktea - 發表於 2017/09/02 00:51(8年前)

3^F推Laurids: 推薦阿喵教練健美健力雙棲09/02 04:48

4^F→Laurids: 阿喵也有在東英授課09/02 04:49

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +8

作者: peggy750609 - 發表於 2016/05/08 18:25(9年前)

1^F→Laurids: 史密斯深蹲才應該放在最後練...05/08 18:41

2^F→Laurids: 先試看看做之前背打直膝蓋微彎屁股很自然在後05/08 18:48

4^F→Laurids: 姿勢喬好應該會感受核心集中再來開始其餘的找專業的來喬05/08 18:51

5^F→Laurids: 史密斯先不要練等動作熟練再來不然姿勢很容易跑走05/08 18:55

[ MuscleBeach ]39 留言, 推噓總分: +19

作者: ChrisDavis - 發表於 2016/04/26 21:42(9年前)

11^F推Laurids: 教練應該教如何發力如何保護自己04/26 22:52

12^F→Laurids: 訓練應該自我督促教練只是輔助04/26 22:53

13^F→Laurids: 學員和教練想的在訓練前有一致嗎04/26 22:55

14^F→Laurids: 坊間有些教練貼before after 不是很認同04/26 22:58

[ MuscleBeach ]106 留言, 推噓總分: +40

作者: commerce - 發表於 2014/07/09 14:16(11年前)

24^F→Laurids:看笑話的心態評論的人也好不哪去07/09 20:15

[ MuscleBeach ]51 留言, 推噓總分: +30

作者: kodar7544 - 發表於 2013/11/23 10:42(12年前)

2^F推Laurids:文中充滿自卑感作祟只有最後一句是真的11/23 10:59

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