[轉錄] 輔大金剛狼臥推教學

看板MuscleBeach作者時間10年前 (2014/07/09 14:16), 編輯推噓40(41推 1噓 64→)
留言106則, 56人參與, 最新討論串1/1
由健美協會B級教練 輔大金剛狼親自教學臥推技巧 https://www.youtube.com/watch?v=rvfoj0SkLaw
魯蛇我只有健美C 只分享不評論 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.209.138.231 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1404886590.A.FD1.html
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比較想看評論
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旁邊的女生可以請真的有在運動的來嗎?
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變成藝人了耶
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推
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推
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精選XDDDD
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握推?
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推
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哈哈哈哈 光是看完我就可以多推100磅了!!! 樓下呢
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推
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大姆指位置那樣放...........嗯
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人家是全國健美冠軍ㄟ 樓上怎麼可以質疑他
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推
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所沒有質疑啦! 都已經感受到冠軍之力了 今天要好好操一下
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看過那麼多臥推教學影片 這個最馬虎
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健美動作跟一般人不太一樣
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別侮辱了健美
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推
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看起來有水牛肚嗎？哈哈哈
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推
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好強喔
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看他這樣油油的還擺姿勢...體脂高到實在慘不忍睹
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推
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睡前不必飲食，casin是給強者吃得!!
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推
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他體脂和我差不多高吧
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推
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要拍教學影片 至少把自己體態搞好再說吧 世界會這麼爛
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不是沒有原因的 以為找大奶妹來示範 人家就會買單嗎
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推
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我覺得去酸別人 是很可恥的事 雖然台灣言論自由 但在網
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路上如果大家都這樣講小話 那無疑是讓台灣健美風氣更差
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肌肉練大的同時 胸襟也該練大
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看笑話的心態 評論的人也好不哪去
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推
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靠 我以為有大奶妹表演握推
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推
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難怪健身會變成小眾運動 一堆人只會鍵盤健身 鍵盤指責
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華人劣根性 自以為自己可以酸別人幾句 就強到不行
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結果還是一個屁 就算在運動不是屁 在生活上也是一個屁
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推
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好強好激動喔
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推
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真正有料的也有在指責狼，樓上幾位沒看見而已。況且，糟糕就
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是糟糕，看得出來問題的就可以糾正（或你們說的酸），難道
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都要拿過獎牌才能發言？這是什麼神邏輯？
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juor好強喔
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沒想像中的糟
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推
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為什麼他都要打"握"推
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推
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因為free way阿
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What the hell.....
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隨便找 大家看看就好
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還有 27 則推文
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不過這跟板標沒關係就是
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板名才對
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1得意的一天
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推
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教練是要混吃的 跟人家說你身材吃藥吃出來的 誰要買你課啊
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DaHahn說得好啊! 姿勢不好就算了 握槓亂來 胸厚到不怕砸嗎
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推
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影片支援!!!!
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怎麼沒有大奶妹的示範?
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推
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我有健美A級教練證 我有資格酸嗎？
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推
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我比Lebron還會走步 我可以酸LBJ
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推
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體脂真的高阿 完全沒線條 看看那肚子...這是事實不是酸
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推
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天阿...很久沒看到狼相關了，怎麼跟以前差這麼多...
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有了名氣之後就回歸自然體態了吧,台灣人對教練身材要求不高
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你沒看到上篇那堆以貌取教練的消費者？
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以金鋼狼目前的體態來說，對外行消費者來說是絕對夠了
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當然在互不認識的前提,出來一個長這樣的陌生教練是完全OK的
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推
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那個肚子已經不是水牛肚了 ....我想到了豬肚
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油成這樣= =""!!
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推
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身材也保持的太差了吧，還是教練= =
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學生收太多.賺錢優先,哪有時間練~哈
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收藝人和有錢人就夠飽了,沒時間練是因為要做其他更爽的事吧
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推
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看了影片搞不清是賣奶還是賣肉~XD
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推
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推文太好笑了XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
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影片開頭POST的氣勢不錯XD
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POSE
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推
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他出來當搞笑藝人藝名水牛狼應該會紅
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推
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其實我這個練一年多的外行人也看不出那裡不好了
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這樣說好了, 你想要"跟他一樣"的身材嗎?
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我有去看他寫得書了
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感覺其實還好 跟韓國教健身那種 青花魚之類的差不多
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我覺得它的PERSONALITY是比較事業性的
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累積履歷就是了
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推
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新手提問:要怎麼才能避免"跟他一樣"的身材
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噓
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對用藥和教法不評論，但是盜國外網站的圖看了就很不爽
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每次看到fb上國外的健身專業貼新圖，隔天一定出現在某狼
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的專頁上
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現在也會偷國內的文了啊 @@
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身材真好 優熊!
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推
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??? 我怎麼記得他沒有那麼帥???是別人吧
07/12 10:40, 105F
推
09/15 22:51, , 106F
這根本是自由發揮的阿達阿
09/15 22:51, 106F
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