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10F推:版標表示:06/14 07:30
1F推:到阿公店有點遠,就近跑這場好了~06/13 01:30
14F推:我盡量都會作完第一片再去洗澡(除非跑的很累了)06/12 00:13
3F推:與其在意體重數字,不如觀察體態吧,我努力四週後終於穿得下2806/10 21:36
4F→:腰西裝褲,就覺得體重計數字不重要,衣服鬆緊最知道 XD06/10 21:37
8F推:其實我常常裡面緊身外面飄飄~感覺真是有點多此一舉~但是又不好06/10 20:28
10F→:意思只穿緊身(非比賽時)06/10 20:29
7F推:可以固定在最外圈,繞久了人家知道了也會讓一下~06/07 22:39
10F推: 可惜差半號+1.. XD (我26.5)06/08 03:13
4F推:我曾經每天花兩小時走10k持續了5天當復健~加油06/06 18:55
1F推:捷運大湖公園站,跑上風櫃嘴一趟約11~12K06/06 01:54
2F推:來回就快要24k了,如果不夠可以上風櫃嘴後右轉萬里,單程26K06/06 02:15
3F→:來回52K XD06/06 02:15
4F→:另外捷運大橋頭&台北橋剛好在淡水河兩岸,用來跑河濱也很適合06/06 02:16
67F推:老弟6塊肌,而我卻游泳圈~被刺激到了決定減肥 XDD06/05 01:44