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作者 LPJames 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共6則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 肩三角跟背的訓練

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +6

作者: LPJames - 發表於 2013/12/28 17:51(10年前)

3^F→LPJames:不然叫什麼?12/28 21:55

9^F→LPJames:恩謝謝回n大我是照置底的教學打的組數也是因人而異12/29 11:50

[問題] C4裡面那包?

[ MuscleBeach ]4 留言, 推噓總分: 0

作者: LPJames - 發表於 2013/11/02 16:41(10年前)

4^F→LPJames:3q 我到今天才知道orz11/02 17:14

[討論] 躺在野狼125上做臥推、飛鳥

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +17

作者: chuckie - 發表於 2013/11/02 11:46(10年前)

10^F→LPJames:http://ppt.cc/INw~11/02 17:08

[問題] 新手肌肉酸痛一問

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +13

作者: LPJames - 發表於 2013/07/23 21:01(10年前)

4^F→LPJames:請問基礎是? 因為我有心律不整所以有氧方面訓練比較少07/23 22:02

5^F→LPJames:而且我是瘦的體質目前目標是增重不是減重07/23 22:03

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