[討論] 躺在野狼125上做臥推、飛鳥

看板MuscleBeach作者 (鹹魚)時間12年前 (2013/11/02 11:46), 編輯推噓17(17推 0噓 7→)
留言24則, 23人參與, 最新討論串1/1
標題開玩笑的… 想請問的是若不買啞鈴椅練胸的方法 目前只想到躺在地上，買一堆巧拼墊高背部 但不知道需要墊多高，才能有效做臥推、飛鳥 手肘不碰到地就可以了嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.168.252.126
推
11/02 14:20, , 1F
11/02 14:20, 1F
→
11/02 14:43, , 2F
靠……我只是開玩笑，還真的有人這樣
11/02 14:43, 2F
→
11/02 14:49, , 3F
原po快跟進！
11/02 14:49, 3F
推
11/02 15:08, , 4F
11/02 15:08, 4F
推
11/02 15:23, , 5F
...........
11/02 15:23, 5F
推
11/02 15:27, , 6F
樓上這些連結是...
11/02 15:27, 6F
→
11/02 15:28, , 7F
邊騎邊推..... 槓鈴極限運動....
11/02 15:28, 7F
推
11/02 15:29, , 8F
4樓影片太玩命了吧 XDDDDDD
11/02 15:29, 8F
推
11/02 15:46, , 9F
賣尬 4樓影片 真的外國的神人無限 什麼康頭都有人作的出來
11/02 15:46, 9F
→
11/02 17:08, , 10F
11/02 17:08, 10F
→
11/02 17:18, , 11F
教你小撇步 躺在床的角落 這樣手臂就可以下放囉XD
11/02 17:18, 11F
→
11/02 18:43, , 12F
人家練這麼好是有原因的
11/02 18:43, 12F
推
11/02 19:19, , 13F
飛鳥不用墊，握推可用伏地挺身代替
11/02 19:19, 13F
推
11/02 20:22, , 14F
推上面的大球 超好用
11/02 20:22, 14F
推
11/02 21:33, , 15F
先別說這個了，你有聽過抗力球嗎？
11/02 21:33, 15F
推
11/02 23:59, , 16F
看到推文不推不行～～～～
11/02 23:59, 16F
推
11/03 00:09, , 17F
四樓那個真的超屌的wwwwwwww
11/03 00:09, 17F
推
11/03 01:12, , 18F
4樓是…
11/03 01:12, 18F
→
11/03 11:50, , 19F
太跨張.....
11/03 11:50, 19F
推
11/03 13:47, , 20F
4F那是特技吧XDDDDDDDD
11/03 13:47, 20F
推
11/03 14:03, , 21F
1F連結我只想說WTF?
11/03 14:03, 21F
推
11/03 15:41, , 22F
1F靠 笑翻了XD
11/03 15:41, 22F
推
11/03 20:44, , 23F
四樓那個舉的是塑膠
11/03 20:44, 23F
推
11/03 21:39, , 24F
他自由槓是不是推到勃起 我看馬賽克的高度有點...
11/03 21:39, 24F
‣ 更多 chuckie 的文章
文章代碼(AID): #1IT7M91b (MuscleBeach)