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作者 KevinYY 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共27則

限定看板：MuscleBeach

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[閒聊] 商用體脂計的巨大誤差分享…

[ MuscleBeach ]42 留言, 推噓總分: +11

作者: rick102233 - 發表於 2024/06/19 20:52(1年前)

9^F→KevinYY: 體脂計就是在量水份分佈而已，可能會因為吃太鹹、06/20 09:04

10^F→KevinYY: 水分攝取不足、肌肉肝醣存量差異等等，只要會影響06/20 09:04

11^F→KevinYY: 體內水份分佈的行為，都會讓測出來的數值變化06/20 09:04

揪人參加健工的划船比賽

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +4

作者: bvdx - 發表於 2024/05/08 13:08(1年前)

3^F推KevinYY: 二樓哪個廠的？我以為只有我待的廠空調開很熱欸05/08 21:34

[問題] 各大健身房有教練課現金分期嗎???

[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +10

作者: IronCube - 發表於 2022/06/20 16:04(3年前)

8^F推KevinYY: 以前健身房現金分期其實就是讓你借信貸，現在是怎06/20 16:47

9^F→KevinYY: 樣就不知道了06/20 16:47

[問題] 教練說先練高腳杯深蹲

[ MuscleBeach ]129 留言, 推噓總分: +28

作者: ilv1181023 - 發表於 2021/09/17 15:24(4年前)

120^F噓KevinYY: 我想學Cross Over，但是教練要我先會運球，請問教練是在09/18 22:46

121^F→KevinYY: 浪費我時間嗎？09/18 22:46

[閒聊] 隔離在家有辦法有效率的減脂嗎 ?

[ MuscleBeach ]34 留言, 推噓總分: +18

作者: Abre - 發表於 2021/06/26 01:35(4年前)

18^F推KevinYY: 我一個半月掉了快五公斤...一個減重客戶減了快十公斤，你06/26 10:50

19^F→KevinYY: 要不要注意一下自己的飲食06/26 10:50

[徵求] 飲食規劃教練

[ MuscleBeach ]100 留言, 推噓總分: +14

作者: firzen777 - 發表於 2021/02/09 09:19(5年前)

90^F噓KevinYY: 你找到哪個教練趕快說一下，只要他沒有營養師執照，我馬02/09 23:11

91^F→KevinYY: 上去檢舉，檢舉這個我記得有錢喔^02/09 23:11

[閒聊] 共課最多接受幾個人一起

[ MuscleBeach ]121 留言, 推噓總分: +61

作者: silvertime - 發表於 2020/11/04 00:04(5年前)

94^F噓KevinYY: 你付一對一的錢還上共課，不如拿錢去上證照課11/05 00:16

[問題] 想鼓勵另一半重量訓練

[ MuscleBeach ]117 留言, 推噓總分: +46

作者: joster9527 - 發表於 2020/09/14 02:40(5年前)

82^F噓KevinYY: 你這樣跟萵苣的業務教練有什麼兩樣？強迫別人不會得到什09/14 14:43

83^F→KevinYY: 麼好回應，讓他自己慢慢產生興趣才是正解，至少她不是宅09/14 14:43

84^F→KevinYY: 在家一直吃垃圾食物09/14 14:43

[問題] 腸躁症+胃潰瘍飲食請益

[ MuscleBeach ]52 留言, 推噓總分: +18

作者: disney82231 - 發表於 2020/09/02 09:12(5年前)

27^F推KevinYY: 腸躁症大多都跟心理因素有關，你的胃潰瘍也有可能是這樣09/03 00:28

28^F→KevinYY: 引起的，最好的辦法就是去諮詢醫師、營養師甚至是心理諮09/03 00:28

29^F→KevinYY: 商師，從源頭去改善才能解決問題09/03 00:28

[問題] 肩推導致腰椎痛

[ MuscleBeach ]33 留言, 推噓總分: +16

作者: a010204 - 發表於 2020/07/11 00:22(5年前)

29^F→KevinYY: 你可以試試地雷管，核心穩定度跟肩活動度的需求相對較低07/12 00:44

30^F→KevinYY: ，到一定重量後再轉練啞鈴也可以07/12 00:44

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