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作者 Keaton0728 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共348則

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[討論] 尼克星跟何立安打拳擊，誰會贏？

[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +3

作者: LEDG - 發表於 2023/07/24 03:56(9月前)

1^F噓Keaton0728: 你能不能先google何立安早期選手成績蛤，跟這咖比是07/24 04:04

2^F→Keaton0728: ？07/24 04:04

[問題] 應徵前夕還在打12m團本的團隊

[ WOW ]18 留言, 推噓總分: +7

作者: Keaton0728 - 發表於 2020/10/27 21:40(3年前)

1^F→Keaton0728: 手機不知道怎麼編輯。10/27 21:44

2^F→Keaton0728: 先回文縮網址https://reurl.cc/A8XvKK10/27 21:44

18^F→Keaton0728: 感謝各路好友支持，已更新io資訊!10/28 21:17

[實況] Tails小尾巴單排S超人秀

[ RealmOfValor ]3 留言, 推噓總分: +1

作者: ai780210 - 發表於 2017/11/17 13:27(6年前)

3^F推Keaton0728: 真的強在s還這麼carry11/19 03:41

[實況] Tails小尾巴單排S超人秀

[ ArenaOfValor ]3 留言, 推噓總分: +1

作者: ai780210 - 發表於 2017/11/17 13:27(6年前)

3^F推Keaton0728: 真的強在s還這麼carry11/19 03:41

[問題] side squat vs split squat

[ MuscleBeach ]5 留言, 推噓總分: +3

作者: kwchen - 發表於 2017/07/14 11:27(6年前)

2^F推Keaton0728: 側蹲比較少拿來負大重量，建議可以抬高蹲加上雪橇側07/14 12:31

3^F→Keaton0728: 移07/14 12:31

[問題] 吃素的人會因為鹼性體質不容易被蚊子叮嗎

[ love-vegetal ]66 留言, 推噓總分: +37

作者: lockgolden - 發表於 2016/11/13 11:16(7年前)

4^F→Keaton0728: 身體不可能有所為鹼性體質...11/13 12:18

[問題] 推薦台北物理治療

[ MuscleBeach ]37 留言, 推噓總分: +25

作者: artty - 發表於 2016/09/12 11:20(7年前)

21^F推Keaton0728: 大直、勁致物治所。所長是博士物治師，在美處理過很多09/12 14:41

22^F→Keaton0728: 美式足球運動員09/12 14:41

23^F→Keaton0728: 收費不便宜、但診斷跟手法是非常精準的09/12 14:46

[問題] 股二頭肌與籃球

[ MuscleBeach ]37 留言, 推噓總分: +18

作者: AmethystWu - 發表於 2016/09/11 16:40(7年前)

9^F→Keaton0728: 最好不要把人體的肌肉拿來看局部的做用09/11 20:20

10^F→Keaton0728: 實際上全身肌肉是一個系統、即使背側鏈的肌群用比較多09/11 20:21

11^F→Keaton0728: ，也不能只練背側鏈09/11 20:21

12^F→Keaton0728: 對於運動表現而言、你需要的是多方向的適應能力09/11 20:23

[問題] 請教一些練背部的姿勢

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +6

作者: juanesrule - 發表於 2016/08/29 23:29(7年前)

2^F→Keaton0728: 彎的風險遠高於保持中立，腰椎間盤的資料可以看一下08/30 02:57

3^F→Keaton0728: 而彎腰椎對於主動肌的訓練並沒有益處，相反的還會抑08/30 02:58

4^F推Keaton0728: 制，阿諾能這樣練只能說下背肌群太有力，不代別其他人08/30 03:01

5^F→Keaton0728: 可以...08/30 03:01

[問題] 硬舉是否比蹲舉更傷膝蓋？

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +9

作者: CyberFret - 發表於 2016/04/22 09:45(8年前)

10^F→Keaton0728: 正確的蹲舉或硬舉都沒有傷膝蓋的問題...04/22 11:15

11^F→Keaton0728: Q角度影響最大的是髕骨滑移的軌跡，硬舉本身膝蓋移動04/22 11:18

12^F→Keaton0728: 的範圍較小，即便膝蓋有問題，照理說因該是硬舉影響04/22 11:18

13^F→Keaton0728: 較少、另外所有訓練原則都是關節打直不鎖死04/22 11:19

14^F→Keaton0728: 另外不管做什麼訓練、會痛就要找出問題...04/22 11:20

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