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作者 Kazimir 在 PTT [ study ] 看板的留言(推文), 共328則
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1F推: 看起來是長期burnout 當然我只能從你文章裡面涵蓋的資訊04/23 06:39
2F→: 猜測 就我個人的看法 客觀來看你目前的課業負擔應該很低04/23 06:40
3F→: 但是還是產生倦怠,所以我感覺應該是累積來的burnout影響04/23 06:41
4F→: 在解決這個問題之前其他關於學習本身的問題老實說不是很04/23 06:43
5F→: 重要 我能給的建議 一是重視休息的方式 你可以看看PEAK04/23 06:46
6F→: 關於休息的部分 簡單來說就是增加active recovery 把對於04/23 06:48
7F→: 休息的優先級提高 視休息為需要完成的任務之一04/23 06:51
8F→: https://reurl.cc/n10XL6 你可以看看這篇文章04/23 06:52
9F→: 二是明確每天到底要作哪些事情 把最重要的一兩件事單獨拉04/23 06:55
10F→: 出來明確幾點要作 幾點結束 預先規劃開始時間改善拖延04/23 06:56
11F→: 限制能夠工作的時間改善burnout問題 避免無止盡的類工作04/23 06:58
12F→: 拖垮整天規劃 然後我建議紀錄自己的專心工作時間04/23 07:00
13F→: 一般來講沒特別紀錄過的人都高估了自己真正專心學習的04/23 07:02
14F→: 時間 不如把分心的時間省下來進行休息/娛樂活動04/23 07:04
15F→: 最後說一句 schedule是拿來完成的 排一個自己完成不了的04/23 07:10
16F→: 一點意義也沒有 還不如每天確實的完成一件事情04/23 07:10
2F→: 大學生跳著看原文書的原因主要還是英文閱讀不行04/20 17:26
3F→: 然後在自我修正成原文書就該這樣看 這樣的確是不行04/20 17:27
4F→: 不過如果不是這樣 倒也沒必要一定要照著書的順序讀04/20 17:29
1F→: 先從明確時間和明確內容開始02/25 02:07
2F→: 什麼時候 哪裡 使用哪些材料 看哪裡到哪裡 大概多久 這樣02/25 02:08
1F推: 我之前也這樣 沒什麼好打掉重練的吧 一個過程而已01/23 21:51
2F→: 要怎麼收穫先怎麼栽 反過來說有的基礎就是有了 沒有浪費01/23 21:52
3F推: 我其實也是這樣 不過我覺得是社會對兩者的標準不一致導致01/20 23:44
4F→: 的 對圖像標準比較高 對抽象標準比較低 和大腦對圖像利用01/20 23:45
5F→: 高這點不太違背 相關的技巧還是能用也管用這樣01/20 23:46
6F→: 訓練的話就.. 直接訓練那個領域就好了 不必間接訓練01/20 23:46
4F推: 單以這句話來講 我會這樣作筆記01/09 19:57
5F→: 完全理性: 以邏輯為原則追求最佳化01/09 19:58
6F→: 基本上 如果你要以自己的話寫下來 那必然是要記錄自己認01/09 19:59
7F→: 為是重點的部分 你覺得是怎麼樣就怎麼寫 譬如說我認為邏01/09 20:00
8F→: 輯能夠代表科學和理性 所以只剩下邏輯 如果你認為科學證01/09 20:01
9F→: 據是重點 那就紀錄科學 如果擔心有誤解 那就做引用以後01/09 20:02
10F→: 在寫 自己的summary必然是主觀的01/09 20:05
11F→: 另外就是類似這種名詞解釋 不是特別好的目標 因為改寫的01/09 20:06
12F→: 目的是為了留下自己的想法 不是作者的也不是客觀的證據01/09 20:06
18F推: 如果你的理解有錯 那你的解釋就會讓這個錯誤顯現出來01/10 00:06
19F→: 這是一件好事不是一件壞事 你有真正具體化的理解要問人01/10 00:07
20F→: 也會比較容易 反過來想 你自己感覺單純抽換名詞寫出來的01/10 00:08
21F→: 筆記 和乾脆複製貼上原文 在複習的時候會有多少效率提升01/10 00:10
22F→: 呢? 我個人對筆記的看法是這樣 在寫的時候幫你具體化自01/10 00:11
23F→: 己的理解 強化學習效率 複習的時候又能夠快速得回曾經有01/10 00:12
24F→: 的理解 所以如果不能夠大幅勝過重讀課本摘要的話那就讀01/10 00:14
25F→: 課本摘要算了 省力的多01/10 00:14
3F推: 你把到考試為止的時間算好 然後把還剩下的書/題目 照著01/07 13:32
4F→: 優先度算出來 然後按照每天"確定"能完成的量分配進去01/07 13:33
5F→: 基本上逃避和拖延都是來自於對難度和不確定性的反射01/07 13:34
6F→: 所以要與之對抗 最重要的就是計算正確的難度和消除不確定01/07 13:35
7F→: 如果你能夠清楚定義 一天的完成線 應該就能夠減輕問題01/07 13:38
8F→: 另一個心態上的pep talk就是 盡量去計算已經走了多遠01/07 13:41
9F→: 而非還差多少 這樣會比較容易專心和進入心流01/07 13:42
22F推: 個人看法 學英文單字沒至少背個2,3000之前完全不會有趣12/09 14:00
23F→: 輕鬆的課綱 輕鬆歸輕鬆 看不到成果也會很難堅持12/09 14:01
24F→: 除非是已經有一套自己的學習方法的人 否則成效快的激勵效12/09 14:03
25F→: 果可能會遠勝於每天讀一點點這種長期處方藥模式12/09 14:03
3F→: 我會全都照做 其實這裡有兩個問題吧 一個是能不能做到11/17 17:58
4F→: 一個是之後能不能記得 如果要之後能記得 那最好針對記憶11/17 17:59
5F→: 去補強 譬如說作筆記記錄自己的理解 或者是把兩三個點合11/17 18:00
6F→: 起來做一個小玩具之後能參照 怎麼說呢 照著書做是學習11/17 18:01
7F→: 作者的知識架構 挑章節是利用書補充自己的知識架構11/17 18:02
8F→: 哪種比較好還是要看個人所在的學習階段吧11/17 18:02
19F→: 程度不夠看劇會看的很累 到底適不適合端看你對看劇的喜好09/18 04:08
20F→: 度怎麼樣 要是你一集20分鐘要看一個小時也看得下去 那當09/18 04:08
21F→: 然就可以繼續這麼幹 否則就去找簡單點的材料比較好09/18 04:10
22F→: 至於雙語字幕的問題 不要真的機翻就好了 中文字幕的目的09/18 04:12
23F→: 其實是讓你不用去翻字典 也就是說輔助降低原影片的阻力09/18 04:13
24F→: 讓你更願意去看下去 偶爾有錯就丟一下google不算大問題09/18 04:13