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作者 KISTOOPT1 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共471則

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Re: [討論] 有鄉民想團報成吉思汗健身房嗎?

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +6

作者: KISTOOPT1 - 發表於 2014/04/07 11:45(11年前)

7^F→KISTOOPT1:所以我才覺得很可惜..04/07 15:38

[問題] BSN HTPER FX鹹鹹的?

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +6

作者: firerooney - 發表於 2014/04/06 19:28(11年前)

8^F推KISTOOPT1:對，有點鹹鹹04/06 19:52

[徵求] 壺鈴8、16、20KG

[ MuscleBeach ]3 留言, 推噓總分: 0

作者: KISTOOPT1 - 發表於 2014/04/04 13:43(11年前)

2^F→KISTOOPT1:有水球沒回哈哈@@04/04 16:11

[閒聊] BSN今天會全數寄出！（偷渡something）

[ MuscleBeach ]88 留言, 推噓總分: +76

作者: cutedow - 發表於 2014/04/03 15:55(11年前)

14^F推KISTOOPT1:推成果!!!04/03 17:20

【交易】鐵克研習早鳥名額

[ MuscleBeach ]5 留言, 推噓總分: +3

作者: lesfu - 發表於 2014/03/27 16:52(11年前)

1^F推KISTOOPT1:已報早鳥03/27 16:58

Fw: [討論] 有鄉民想團報成吉思汗健身房嗎?

[ FITNESS ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: llcjhcom - 發表於 2014/03/25 23:06(11年前)

13^F推KISTOOPT1:蘆洲人+1 到時候會去參觀那邊都是小巷比較適合騎車03/21 12:24

[討論] 有鄉民想團報成吉思汗健身房嗎?

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +8

作者: llcjhcom - 發表於 2014/03/20 23:31(11年前)

13^F推KISTOOPT1:蘆洲人+1 到時候會去參觀那邊都是小巷比較適合騎車03/21 12:24

[問題] 坐姿肩上推舉是雙關節動作嗎?

[ MuscleBeach ]25 留言, 推噓總分: +13

作者: wujacky621 - 發表於 2013/12/25 12:30(12年前)

1^F推KISTOOPT1:三角我會獨立一天腿練完都沒力了是雙關節沒錯12/25 12:34

Re: [問題] 貧血卻想要腹肌

[ MuscleBeach ]85 留言, 推噓總分: +82

作者: WHATAKID - 發表於 2013/10/14 06:28(12年前)

1^F推KISTOOPT1:溫腥﹏推一個，女友照太模糊了....10/14 07:52

[問題] 下背該如何練?

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +13

作者: luckyland20 - 發表於 2013/10/12 03:45(12年前)

3^F推KISTOOPT1:羅馬椅練下背力臂是整個讓上半身越長就越吃重不要說10/12 09:09

4^F→KISTOOPT1:負重了看到一堆人都只是上半身甩來甩去更傷10/12 09:10

5^F→KISTOOPT1:要就好好練 deadlift!!!10/12 09:10

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