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作者 JudgmentLin 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共265則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 肩膀問題

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +4

作者: Nick7777 - 發表於 2024/05/15 16:21(1年前)

6^F推JudgmentLin: 胸肌太緊繃05/15 18:00

四練菜單 + 問題請益

[ MuscleBeach ]50 留言, 推噓總分: +14

作者: aNyMoRe0505 - 發表於 2024/05/08 09:29(1年前)

13^F推JudgmentLin: 推拉腿05/08 11:20

[問題] 大家有沒有打完增生，肩膀緊繃問題

[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: +8

作者: zoo11316 - 發表於 2024/05/04 21:08(1年前)

12^F推JudgmentLin: 持續徒手治療呢？05/05 10:56

[討論] 健身後衣服是不是變難買？

[ MuscleBeach ]104 留言, 推噓總分: +23

作者: cuba391156 - 發表於 2024/04/30 00:16(1年前)

71^F推JudgmentLin: 繼續堅持一年後拿pro04/30 17:25

[閒聊] 關於腹部的力量？

[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +9

作者: ntc039400 - 發表於 2024/04/29 06:29(1年前)

36^F推JudgmentLin: 這腹肌太對稱了吧04/29 14:57

37^F→JudgmentLin: 核心是整個環狀的不單只有腹肌04/29 14:58

[問題] 肩膀超痛怎麼辦

[ MuscleBeach ]169 留言, 推噓總分: +58

作者: tose4433 - 發表於 2024/04/25 10:43(1年前)

10^F推JudgmentLin: 去復健科就醫吧小心撕裂傷04/25 11:29

11^F推JudgmentLin: 怎麼沒有用超音波照看看？04/25 11:33

36^F推JudgmentLin: 物理治療要復健科醫師的診斷書才可以啊還是要看復健04/25 13:23

37^F→JudgmentLin: 科04/25 13:23

41^F→JudgmentLin: 肌肉鬆弛舒緩緊繃的肌肉幹嘛不吃？04/25 13:32

67^F推JudgmentLin: 滑囊炎只能休養在練就夾擠最後撕裂04/25 15:12

[問題] 把乳清蛋白當作主要的蛋白質來源

[ MuscleBeach ]83 留言, 推噓總分: +34

作者: sean1004 - 發表於 2024/04/25 08:45(1年前)

35^F推JudgmentLin: 享受美食不好嗎幹嘛要這麼痛苦04/25 14:18

[問題] 總膽固醇過高

[ MuscleBeach ]101 留言, 推噓總分: +34

作者: hisun - 發表於 2024/04/23 20:34(1年前)

55^F推JudgmentLin: 膽固醇血脂症高血脂的一種04/24 12:04

[問題] 重訓完酸痛感問題

[ MuscleBeach ]102 留言, 推噓總分: +28

作者: Satire0614 - 發表於 2024/04/23 15:58(1年前)

64^F推JudgmentLin: 你去徒手治療那個痠痛感更強烈還會發炎04/23 18:56

[問題] 好不容易存錢買到SBD，但要怎麼分辨真假S

[ MuscleBeach ]135 留言, 推噓總分: +43

作者: windigo - 發表於 2024/04/20 01:15(1年前)

26^F推JudgmentLin: 我看有人練各部位都上腰帶以為是復健用的04/20 12:42

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