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作者 JudgmentLai 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共7則

限定看板：MuscleBeach

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[ MuscleBeach ]5 留言, 推噓總分: +3

作者: SasaV - 發表於 2018/07/17 23:31(7年前)

5^F推JudgmentLai: 在美國買s號下擺也是很長（美國真的好便宜07/19 21:53

[ MuscleBeach ]164 留言, 推噓總分: +116

作者: cryalice - 發表於 2018/07/14 02:36(7年前)

119^F推JudgmentLai: 求教練名QQ我也在五福廠07/14 21:00

[ MuscleBeach ]68 留言, 推噓總分: +36

作者: xoopter - 發表於 2013/10/01 23:00(12年前)

43^F推JudgmentLai:很多人還沒練就先擔心變大隻殊不知比變瘦難哈哈10/02 14:30

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +5

作者: motan - 發表於 2013/09/25 19:59(12年前)

16^F→JudgmentLai:三頭肌熱身09/25 22:13

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +6

作者: sephiroth128 - 發表於 2013/09/22 23:27(12年前)

19^F→JudgmentLai:基因上的優勢.... 你只能靠增肌與更強的訓練補足了09/23 17:34

[ MuscleBeach ]6 留言, 推噓總分: +1

作者: iori9100 - 發表於 2013/09/17 23:10(12年前)

2^F→JudgmentLai:重量調輕調成8~12rm 面對鏡子調整姿勢與動作09/18 01:02

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +2

作者: murkangel - 發表於 2013/09/12 13:12(12年前)

2^F→JudgmentLai:啞鈴聳肩或是槓鈴聳肩09/12 16:23

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