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作者 Johseagull 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共204則

限定看板：FITNESS

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[問題] 改吃地瓜和雞胸沒有顯著改善(增照片)已刪文

[ FITNESS ]135 留言, 推噓總分: +41

作者: justice00s - 發表於 2019/02/26 11:26(5年前)

106^F推Johseagull: 你現在的狀況已經沒辦法再瘦了你要先有更耗能的單位02/27 11:54

107^F→Johseagull: 才能消耗更多取自脂肪的能量所以可以開始增肌了02/27 11:54

[閒聊] 為什麼Malone沒辦法練到健身房那麼壯

[ FITNESS ]52 留言, 推噓總分: -35

作者: liveforhappy - 發表於 2019/01/23 13:19(5年前)

1^F推Johseagull: 目標又不同你叫那些大隻佬去跑個底線折返跑看看01/23 13:28

3^F噓Johseagull: 對欸...不壯ㄏㄏ01/23 13:30

[討論] 大重量深蹲，隔天起床牙齒酸麻？

[ FITNESS ]39 留言, 推噓總分: +28

作者: Zozo5210 - 發表於 2018/12/06 13:08(5年前)

29^F推Johseagull: 索隆式深蹲？？？12/07 14:39

[心得] 外食也可以好好減重

[ FITNESS ]80 留言, 推噓總分: +11

作者: hisammy - 發表於 2018/12/05 11:18(5年前)

69^F推Johseagull: K大應該可以試著直接喝水其他不吃一個月保證瘦到五十12/06 15:04

70^F→Johseagull: 公斤12/06 15:04

Re: [新聞] 3個月減17KG！韓女星IU、秀英教你「

[ FITNESS ]8 留言, 推噓總分: +5

作者: Lobo23 - 發表於 2018/11/19 14:13(5年前)

3^F推Johseagull: 推推11/20 11:28

[公告] chen5566 水桶180天

[ FITNESS ]27 留言, 推噓總分: +24

作者: h2243398 - 發表於 2018/09/08 01:54(5年前)

6^F推Johseagull: Chen56 半年後我等你09/08 08:35

[公告] chen5566 警告一次

[ FITNESS ]571 留言, 推噓總分: +111

作者: h2243398 - 發表於 2018/09/04 10:36(5年前)

6^F推Johseagull: 推辛苦了09/04 11:19

17^F推Johseagull: 她還在扯欸哈哈哈哈哈09/05 08:14

263^F噓Johseagull: 大家就拿數據資料論文佐證 Chen56堅持以觀落陰鄉民推09/07 18:46

264^F→Johseagull: 文農場文本人澄清維基百科回擊你來我往好精彩猶如科09/07 18:47

265^F→Johseagull: 學家與魔法師的跨界戰鬥煞是眼花撩亂09/07 18:47

270^F推Johseagull: V大出來喔她又問數據資料在哪了好慘記憶力大概只有09/07 18:51

271^F→Johseagull: 三十秒09/07 18:51

273^F→Johseagull: 腦袋真的不行了欸幹多補充一點魚油需要貼魚油的好處09/07 18:54

274^F→Johseagull: 給你嗎還是你要跟我辯魚油的用途09/07 18:54

278^F→Johseagull: 你又在扯什麼了啦吼吼吼09/07 18:55

280^F→Johseagull: 靠背這邊哪來的法官啦跟你講話好累欸我都要休息一段時09/07 18:56

281^F→Johseagull: 間才能出來找你你能不能精進一下閱讀能力到普通人等09/07 18:56

283^F→Johseagull: 級啊09/07 18:56

289^F推Johseagull: 幹論文不能當證據幾百年前史料就能當證據哇操09/07 18:59

290^F→Johseagull: 幹你能不能幫我解釋一下為什麼女蝸能補天啊09/07 19:00

291^F→Johseagull: 欸認真問你為什麼孔子能活那麼久啊因為他少食嗎拜託09/07 19:01

292^F→Johseagull: 給我一下他的身體數據我想學09/07 19:01

293^F噓Johseagull: 大家對於幾千幾百年前的死人還有什麼疑慮要不要都在這09/07 19:07

294^F→Johseagull: 邊講講啊？09/07 19:07

297^F推Johseagull: 你的德川家康吃少少論定論了沒09/07 19:13

299^F→Johseagull: ㄏㄚˋ定論了沒啊09/07 19:13

300^F→Johseagull: 欸你怎麼知道德川家康一天怎麼過的啊時光機喔09/07 19:14

304^F→Johseagull: 還是以前有人在他旁邊紀錄他一餐吃什麼吃幾克蛤09/07 19:14

306^F→Johseagull: 哪三菜哪一湯啊什麼湯啊三菜是殺小09/07 19:15

309^F→Johseagull: 以前史官會記錄營養素喔太神了吧先進欸啊怎麼德川09/07 19:16

310^F→Johseagull: 沒發明機關槍啊09/07 19:16

314^F→Johseagull: 欸德川一天在幹嘛啦喝了多少水啊09/07 19:17

315^F→Johseagull: 尿尿幾次運動多久啊09/07 19:17

316^F→Johseagull: 聽說他很會忍是因為他一個禮拜大一次便嗎09/07 19:17

321^F→Johseagull: 快點啦人家論文就是這樣做的你也可以提供這些史料對吧09/07 19:18

323^F→Johseagull: 對啊你快講啊他的身體數據有沒有高血壓膽固醇失眠之09/07 19:19

324^F→Johseagull: 類的啊09/07 19:19

326^F→Johseagull: 快點啦死人的資料那麼豐富不會不知道吧蛤09/07 19:19

328^F→Johseagull: 做論文就是要這麼精準啊不然怎麼記錄水分快點講拜託09/07 19:20

329^F→Johseagull: 他一天攝取幾克蛋白質啊欸史官沒記錄真的很糟糕欸09/07 19:20

332^F→Johseagull: 對啊哪天幾點幾分拉肚子這種的提供一下我們好有個09/07 19:21

333^F→Johseagull: 理解09/07 19:21

337^F→Johseagull: 對啊數據啊蛋白質怎樣啊沒有數據我哪知道史料真的假09/07 19:22

339^F→Johseagull: 的我還想知道嫦娥多輕可以飛上天快點09/07 19:22

341^F→Johseagull: 這裡不是歷史版你一直提我能怎樣不就代表你覺得那些09/07 19:23

344^F→Johseagull: 史料經得起檢驗09/07 19:23

346^F→Johseagull: 那你講不出來不就他媽廢物亂講幹浪費我時間09/07 19:24

347^F→Johseagull: 跟你講神農嚐百草你信嗎09/07 19:24

348^F→Johseagull: 信不信啊他柔腸寸斷欸超屌的09/07 19:25

350^F→Johseagull: 后羿射日信不信請問我想引用后羿時代人們肌肉超狂09/07 19:25

351^F→Johseagull: 射箭射到太陽09/07 19:25

353^F→Johseagull: 請問阿要怎樣能練到跟后羿一樣09/07 19:26

356^F→Johseagull: 妳一直拿史料出來我能怎樣信守捻來當然要問清楚欸09/07 19:27

360^F→Johseagull: 后羿也不是啊史官記的欸09/07 19:28

363^F→Johseagull: 德川不是神話人物那拿史料數據快點怎麼活那麼久的啦09/07 19:29

364^F→Johseagull: 我要跟他一樣吃蛋白質營養素幾克拿來啦操縱組的數09/07 19:29

366^F→Johseagull: 據呢怎麼證明那個時代人怎樣09/07 19:29

368^F→Johseagull: 大阪夏遺址還在喔我昨天大便還沒沖你還可以拿去化驗09/07 19:30

369^F→Johseagull: 關於德川的身體你什麼都拿不出來09/07 19:30

371^F→Johseagull: 快點德川身體數據09/07 19:31

374^F→Johseagull: 快點啦身體組成inbody09/07 19:31

376^F→Johseagull: 蛤魚幾克青菜幾克什麼魚吃幾餐喝多少水多少運動有沒有09/07 19:32

377^F→Johseagull: 打砲09/07 19:32

379^F→Johseagull: 沒有數據就幹你娘閉嘴啦哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈09/07 19:32

382^F→Johseagull: 還要在那邊跟人家論文比可悲欸09/07 19:33

384^F→Johseagull: 老婆小孩當然沒啊但我老二比他大吧有人記錄他老二多09/07 19:33

386^F→Johseagull: 大嗎提供一下09/07 19:33

388^F→Johseagull: 哇數據不算什麼那我們跟你討論好幾天到底在幹嘛啊09/07 19:34

390^F→Johseagull: 你自己打臉自己全～～～～～～部欸哇靠09/07 19:34

393^F→Johseagull: 我罵髒話呸呸呸抱歉不是故意的太興奮了抱歉鄭重道09/07 19:35

395^F→Johseagull: 歉09/07 19:35

397^F→Johseagull: V大數據不算什麼 Chen56用行動證明了他的論點09/07 19:36

399^F→Johseagull: 大家不用再講數據了喔 Chen56說不用討論數據09/07 19:36

401^F→Johseagull: 紅明顯大家～～不用在討論數據了～～《09/07 19:37

404^F→Johseagull: 沒明顯到如果我因為罵髒話被水桶我也滿意了終於證09/07 19:37

405^F→Johseagull: 明了Chen56不在乎數據只在乎嘴砲爽！09/07 19:38

407^F推Johseagull: 不知道欸但我生不到德川那麼多孩子好可悲嗚嗚09/07 19:39

412^F推Johseagull: 每天在那邊討論蛋白質幾克肌肉怎樣 26打到28都是數據09/07 19:42

413^F→Johseagull: 你怎麼都忘了真的不用看醫生嗎確定欸09/07 19:43

415^F→Johseagull: 辛苦了欸找到身高略肥胖然後呢09/07 19:45

416^F→Johseagull: 快點體脂多少09/07 19:46

418^F推Johseagull: 剛不是說不在乎數據還為了我辛苦在巴哈找到一個身高09/07 19:49

419^F→Johseagull: 太感人了09/07 19:49

422^F推Johseagull: 找資料大師請問我們阿康的inbody呢09/07 19:55

423^F→Johseagull: 麥飯魚好ㄘㄇ09/07 19:55

424^F→Johseagull: 納豆吃了幾克啊09/07 19:56

425^F→Johseagull: 每天都吃魚不會膩喔？09/07 19:56

426^F→Johseagull: 啊八味什麼丸的對身體有什麼作用啊成分是啥09/07 19:57

427^F→Johseagull: 我只是問問啦因為這些不代表什麼畢竟他老婆孩子超多09/07 19:57

428^F推Johseagull: 欸對啊他70歲還能上戰場他怎麼做到的啊營養素每天攝09/07 19:59

429^F→Johseagull: 取幾克啊09/07 19:59

433^F推Johseagull: 哇 155/60欸體格異於常人體脂多少啊09/07 20:04

434^F→Johseagull: 為什麼納豆要假裝是一百克蛤為什麼為什麼為什麼09/07 20:04

438^F推Johseagull: 蛤取數據可以假裝實驗結果什麼的算錯怎麼辦會怎樣嗎09/07 20:07

441^F推Johseagull: 而且你之前也回我說155/85可能是巨巨女欸我真的要準09/07 20:09

442^F→Johseagull: 確一點09/07 20:09

454^F推Johseagull: 欸身體組成肌肉水分09/07 20:14

461^F推Johseagull: 欸德川身體肌肉水分體脂肪09/07 20:22

464^F推Johseagull: 欸德川身體啦吼吼09/07 21:22

476^F推Johseagull: 欸德川身體09/07 22:11

493^F推Johseagull: 以數據支持你拿死人出來戰是合理的啊這嗎簡單的事還09/07 22:48

494^F→Johseagull: 沒搞懂喔09/07 22:48

496^F→Johseagull: V大他自己每天都在打數據戰可是跟我說數據不重要你09/07 22:49

497^F→Johseagull: 覺得她是怎樣09/07 22:49

504^F推Johseagull: 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈迷幻香菇09/07 22:54

509^F推Johseagull: 蛤09/07 23:01

538^F推Johseagull: 怎麼辦開始亂噴了我不擅長應付這種局面09/07 23:15

545^F推Johseagull: 論文未必正確但德川家康三菜一湯09/07 23:20

549^F→Johseagull: 哇快告快告09/07 23:21

551^F→Johseagull: 對啊還生很多小孩又長壽70歲還上戰場09/07 23:22

553^F推Johseagull: 只要跟著德川家康吃我也能長壽又健康09/07 23:24

555^F→Johseagull: 好想跟嫪毐一樣轉一波銅輪喔以前人怎麼都那麼屌09/07 23:25

556^F→Johseagull: 《史記》卷85 毐以其陰關桐輪而行09/07 23:28

557^F推Johseagull: 欸你看得懂吧09/07 23:30

563^F推Johseagull: 欸德川家康身體組成是什麼啊肌肉體脂09/08 00:05

567^F推Johseagull: 齋藤一欸牙突超帥ㄉ09/08 00:26

[討論] 增強免疫力

[ FITNESS ]58 留言, 推噓總分: +19

作者: qfay - 發表於 2018/09/07 20:33(5年前)

23^F→Johseagull: Chen56 多喝水會胖餒09/07 23:32

[閒聊] 是不是產品該名稱就比較營養

[ FITNESS ]866 留言, 推噓總分: -127

作者: chen5566 - 發表於 2018/09/03 18:01(5年前)

181^F噓Johseagull: 皮包骨感恩09/04 21:34

183^F推Johseagull: 我也不追求年薪千萬但其實我只是做不到妳能隨便連09/04 22:46

184^F→Johseagull: 壯再來講啦可憐阿姊09/04 22:46

186^F推Johseagull: 蛤貧窮跟富有哪個比較難達成妳比不出來啊？邏輯有這09/04 23:01

187^F→Johseagull: 麼差..？09/04 23:01

197^F推Johseagull: 欸說真的跟你聊了這麼久要是手機背後你155公分 85公09/04 23:27

198^F→Johseagull: 斤肥女還能抬槓那麼多我真的會笑出來哈哈哈哈哈哈哈09/04 23:27

199^F→Johseagull: 哈哈哈哈哈哈哈哈哈09/04 23:27

202^F推Johseagull: https://i.imgur.com/6l3NcqY.jpg09/05 00:33

203^F→Johseagull: 欸這算是女漢子嗎09/05 00:33

238^F推Johseagull: https://i.imgur.com/forl1dI.jpg09/05 08:04

239^F→Johseagull: 欸她算不算女漢子啦快點09/05 08:05

260^F推Johseagull: https://i.imgur.com/2zVjr8G.jpg09/05 12:26

267^F→Johseagull: 水啦一個頂尖健美選手平常的體態也是這樣被你嘴成女漢09/05 12:30

268^F→Johseagull: 子妳以為肌肉真的這麼好練啊幫妳哭哭啦回家交一些正常09/05 12:31

269^F→Johseagull: 朋友不要再來網路上討嘴了啦可憐啊姐不知道從哪裡聽來09/05 12:31

270^F→Johseagull: 的資訊自己弄成一套理論還出來浪費大家時間我的天啊如09/05 12:31

271^F→Johseagull: 果覺得皮包骨很棒那這個版不是你該來的你該去韓星版那09/05 12:31

272^F→Johseagull: 邊有很多女偶像身高168體重50出頭的趕快去學真的棒畢09/05 12:31

274^F→Johseagull: 竟妳也快被捅了在這邊跟你好好的說聲半年後再見拜拜～09/05 12:31

275^F→Johseagull: ～09/05 12:31

280^F→Johseagull: 你才業配09/05 12:34

282^F→Johseagull: 啊我就貼她非比賽的照片了那樣還肌肉你要不要自己先開09/05 12:36

283^F→Johseagull: 始去健身房再來啊09/05 12:36

286^F推Johseagull: 對了如果有韓星的粉絲在看我不是討厭韓星我很喜歡她09/05 12:38

287^F→Johseagull: 們只是不喜歡她們對身材的要求09/05 12:38

295^F推Johseagull: Hyojufit 你是不是又要去調查一通然後拿一些似是而非09/05 12:43

296^F→Johseagull: 到道理來討打臉啊～09/05 12:43

299^F→Johseagull: 蛤你不知道就算打藥也是要付出超級多努力才能成功嗎09/05 12:44

301^F→Johseagull: 你怎麼不知道啊09/05 12:44

302^F→Johseagull: 好慘喔09/05 12:44

308^F→Johseagull: 咦妳不是說巨石沒打藥09/05 12:46

313^F推Johseagull: 妳終於爆啦哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈09/05 12:49

315^F→Johseagull: 各位 chen56 在此戰敗09/05 12:50

316^F→Johseagull: 終於結束了09/05 12:50

321^F→Johseagull: 結束了啦你也認為他有打藥了不要再圓了09/05 12:51

326^F推Johseagull: 所以你承認他有打藥嗎09/05 12:54

329^F推Johseagull: 可是妳剛自己說他26打藥到28又怎樣欸09/05 13:00

341^F推Johseagull: 打藥過程會公開嗎09/05 13:07

343^F→Johseagull: 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈09/05 13:08

345^F推Johseagull: Sttar大能教學一下骨架比例的看法嗎想知道09/05 13:09

346^F→Johseagull: 不是妳真的以為打藥就不用那樣練喔妳誤會已經是幼稚09/05 13:10

347^F→Johseagull: 園等級了09/05 13:10

354^F推Johseagull: 喔～所以人體是有一個比例的極限是沒辦法自然突破的09/05 13:17

355^F→Johseagull: 這樣嗎？09/05 13:18

358^F推Johseagull: 喔喔喔瞭了感謝～09/05 13:22

410^F推Johseagull: 哇操我們版上有認識巨石強森的人欸太屌了吧！！！！09/05 14:48

411^F→Johseagull: ！！！09/05 14:48

418^F推Johseagull: 欸拜託妳跟他合照一張我直接服而且跪下來認真09/05 14:57

433^F推Johseagull: 刑法小教室誹謗只有當事人能提告09/05 15:15

438^F推Johseagull: 而且可受公評之事只要被告提出相關論證是無責任的09/05 15:17

439^F→Johseagull: 簡單來說就是巨石今天跨海提告V大也告不贏感恩09/05 15:17

449^F推Johseagull: V大提供的一系列資料就是可受公評之事人真的要多讀書09/05 15:25

450^F→Johseagull: 不然變得跟你一樣09/05 15:25

551^F推Johseagull: 殺小啦拿鄉民推文當證據原來鄉民們都30cm 是真的09/06 00:31

613^F推Johseagull: https://i.imgur.com/xID85Y2.jpg09/06 18:41

614^F→Johseagull: 例子舉錯囉湯姆也是肌肉男欸09/06 18:41

615^F推Johseagull: 你根本不知道長出一公斤肌肉有多難就在這邊靠腰滾啦09/06 18:44

618^F推Johseagull: 還真的以為韓偶像的身材多好她們不吃不喝就為了瘦那09/06 18:47

619^F→Johseagull: 麼可憐就只是為了不要在電視上被拉寬這邊提倡健康飲09/06 18:48

620^F→Johseagull: 食你真的可以回家了啦09/06 18:48

621^F噓Johseagull: 要當紙片人很簡單就是餓死催吐大家都會妳也能做到09/06 18:49

622^F→Johseagull: 加油09/06 18:49

625^F推Johseagull: 好奇為什麼老二不能比手粗09/06 18:53

Re: [閒聊] 減少蛋白質攝取量

[ FITNESS ]1492 留言, 推噓總分: -238

作者: chen5566 - 發表於 2018/09/01 21:51(5年前)

359^F推Johseagull: 好了啦大家一個能被永桶的人真的不用在理他了他就是09/02 21:39

360^F→Johseagull: 活在自己的世界讓他用他的那套去過自己的人生吧https09/02 21:39

361^F→Johseagull: ://i.imgur.com/jeB5GlD.jpg09/02 21:39

368^F推Johseagull: https://i.imgur.com/mbiumwx.jpg09/02 21:50

369^F→Johseagull: 可憐09/02 21:50

376^F推Johseagull: 可能代表你沒朋友吧心疼09/02 22:10

382^F→Johseagull: https://i.imgur.com/mC5REEv.jpg09/02 22:23

383^F→Johseagull: https://i.imgur.com/XD0IFWm.jpg09/02 22:24

384^F→Johseagull: 欸為什麼什麼版你都被噓爛啊09/02 22:24

385^F→Johseagull: 怎麼辦到處都沒人挺妳09/02 22:25

390^F推Johseagull: 蛤我只好心叫大家不要再跟你爭了不要惱羞啦09/02 22:33

402^F推Johseagull: 哇靠你真的很屌哈哈哈哈哈哈哈哈09/03 00:01

853^F推Johseagull: 哇過了一整夜原來這邊還在扯喔09/03 13:58

858^F→Johseagull: 怎麼變成Twice vs 郭婞淳的啊哈哈哈哈哈哈哈09/03 14:00

878^F推Johseagull: 欸回答農場文問題拜託我想看你認錯這是我今天唯一的09/03 14:09

879^F→Johseagull: 願望09/03 14:09

884^F→Johseagull: 欸人家不是對岸農場文你快點認錯啦09/03 14:10

888^F推Johseagull: 幹爽廢物狡辯 8809/03 14:13

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