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作者 JoeStrummer 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共55則

限定看板：Road_Running

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帶著ITBS跑全馬？

[ Road_Running ]138 留言, 推噓總分: +59

作者: pedroholio - 發表於 2017/07/16 16:22(7年前)

67^F推JoeStrummer: 受傷復健中看到有人是要把自己弄得更傷，真的覺得...07/16 22:25

[討論] 跑錶的數據

[ Road_Running ]65 留言, 推噓總分: +23

作者: jienfong - 發表於 2017/07/12 06:36(7年前)

42^F推JoeStrummer: 對初學者控制心率、配速很有用07/12 22:08

[討論] 935定位太慢？

[ Road_Running ]16 留言, 推噓總分: +10

作者: hoym - 發表於 2017/06/10 21:21(7年前)

4^F推JoeStrummer: 我235定位從未超過10秒06/10 23:40

[跑鞋] 想請問大家推薦的跑鞋

[ Road_Running ]45 留言, 推噓總分: +32

作者: winterball - 發表於 2017/06/03 16:54(7年前)

2^F推JoeStrummer: Mizuno Rider 2006/03 17:09

Re: [問題] 3000公尺要如何進步

[ Road_Running ]58 留言, 推噓總分: +26

作者: cooldo - 發表於 2017/06/02 08:43(7年前)

42^F推JoeStrummer: 應該瞭吧06/02 23:56

[問題] 月跑量增加後,體重反而變重了!很沮喪

[ Road_Running ]119 留言, 推噓總分: +32

作者: joycefox - 發表於 2017/05/31 13:12(7年前)

49^F推JoeStrummer: 身體健康就好了！也沒差很多，再觀望一陣子吧！05/31 14:58

84^F推JoeStrummer: 都還在體重計誤差範圍吧？05/31 20:58

[問題] 請問是否重新配速

[ Road_Running ]9 留言, 推噓總分: +3

作者: karate2007 - 發表於 2017/05/30 21:09(7年前)

9^F推JoeStrummer: 這不太是個配速的問題...就加強心肺能力和肌力吧05/31 12:27

[問題] Epson810v 和 Garmin235比較

[ Road_Running ]38 留言, 推噓總分: +13

作者: twnail - 發表於 2017/05/26 22:17(7年前)

27^F推JoeStrummer: 使用Garmin 235，同步到MW、Strava很快...05/27 10:41

[跑鞋] 輕度使用者適合皇速嗎?

[ Road_Running ]34 留言, 推噓總分: +14

作者: IamMario - 發表於 2017/04/29 17:45(7年前)

9^F推JoeStrummer: 原則贊同徐國峰老師的想法，但是所謂的入門跑者，有04/29 22:32

10^F→JoeStrummer: 多入門？下肢弱的，有多弱？都還是要自己再斟酌。個04/29 22:32

11^F→JoeStrummer: 人比較傾向，訓練循序漸進，跑鞋也循序漸進。04/29 22:32

20^F推JoeStrummer: @MELOEX：我所稱跑鞋循序漸進，指的就是從穩定性、保04/30 21:48

21^F→JoeStrummer: 護性較佳的，視肌力及跑力進程，再到比較輕薄、競速04/30 21:48

22^F→JoeStrummer: 型的。只是個人的經驗和認知，歡迎批評指正。04/30 21:48

[新聞] 第一位馬拉松女性Switzer 50年後再次跑

[ Road_Running ]19 留言, 推噓總分: +19

作者: samlovegene - 發表於 2017/04/18 11:38(7年前)

4^F推JoeStrummer: 70歲跑完全馬04/18 13:57

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