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作者 JoeStrummer 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共55則
限定看板:Road_Running
帶著ITBS跑全馬?
[ Road_Running ]138 留言, 推噓總分: +59
作者: pedroholio - 發表於 2017/07/16 16:22(7年前)
67FJoeStrummer: 受傷復健中看到有人是要把自己弄得更傷,真的覺得...07/16 22:25
[討論] 跑錶的數據
[ Road_Running ]65 留言, 推噓總分: +23
作者: jienfong - 發表於 2017/07/12 06:36(7年前)
42FJoeStrummer: 對初學者控制心率、配速很有用07/12 22:08
[討論] 935定位太慢?
[ Road_Running ]16 留言, 推噓總分: +10
作者: hoym - 發表於 2017/06/10 21:21(7年前)
4FJoeStrummer: 我235定位從未超過10秒06/10 23:40
[跑鞋] 想請問大家推薦的跑鞋
[ Road_Running ]45 留言, 推噓總分: +32
作者: winterball - 發表於 2017/06/03 16:54(7年前)
2FJoeStrummer: Mizuno Rider 2006/03 17:09
Re: [問題] 3000公尺要如何進步
[ Road_Running ]58 留言, 推噓總分: +26
作者: cooldo - 發表於 2017/06/02 08:43(7年前)
42FJoeStrummer: 應該瞭吧06/02 23:56
[問題] 月跑量增加後,體重反而變重了!很沮喪
[ Road_Running ]119 留言, 推噓總分: +32
作者: joycefox - 發表於 2017/05/31 13:12(7年前)
49FJoeStrummer: 身體健康就好了!也沒差很多,再觀望一陣子吧!05/31 14:58
84FJoeStrummer: 都還在體重計誤差範圍吧?05/31 20:58
[問題] 請問是否重新配速
[ Road_Running ]9 留言, 推噓總分: +3
作者: karate2007 - 發表於 2017/05/30 21:09(7年前)
9FJoeStrummer: 這不太是個配速的問題...就加強心肺能力和肌力吧05/31 12:27
[問題] Epson810v 和 Garmin235比較
[ Road_Running ]38 留言, 推噓總分: +13
作者: twnail - 發表於 2017/05/26 22:17(7年前)
27FJoeStrummer: 使用Garmin 235,同步到MW、Strava很快...05/27 10:41
[跑鞋] 輕度使用者適合皇速嗎?
[ Road_Running ]34 留言, 推噓總分: +14
作者: IamMario - 發表於 2017/04/29 17:45(7年前)
9FJoeStrummer: 原則贊同徐國峰老師的想法,但是所謂的入門跑者,有04/29 22:32
10FJoeStrummer: 多入門?下肢弱的,有多弱?都還是要自己再斟酌。個04/29 22:32
11FJoeStrummer: 人比較傾向,訓練循序漸進,跑鞋也循序漸進。04/29 22:32
20FJoeStrummer: @MELOEX:我所稱跑鞋循序漸進,指的就是從穩定性、保04/30 21:48
21FJoeStrummer: 護性較佳的,視肌力及跑力進程,再到比較輕薄、競速04/30 21:48
22FJoeStrummer: 型的。只是個人的經驗和認知,歡迎批評指正。04/30 21:48
[新聞] 第一位馬拉松女性Switzer 50年後再次跑
[ Road_Running ]19 留言, 推噓總分: +19
作者: samlovegene - 發表於 2017/04/18 11:38(7年前)
4FJoeStrummer: 70歲跑完全馬04/18 13:57