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作者 Jochum 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共715則

限定看板：MuscleBeach

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[討論] 臥推脖子爆了，不知道是哪做錯

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +13

作者: mimi0254didi - 發表於 2017/03/16 22:05(7年前)

11^F推Jochum: 脖子爆了,差點要推rip...03/17 01:38

[問題] 腿部重訓菜單請求推薦

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +7

作者: Jochum - 發表於 2017/03/16 18:37(7年前)

2^F→Jochum: 當天做完沒跑步了,這種訓練完再跑步,會撲街03/16 18:49

[閒聊] 真的只是我大驚小怪?

[ MuscleBeach ]60 留言, 推噓總分: +25

作者: brandon10153 - 發表於 2017/03/14 17:42(7年前)

59^F推Jochum: 運動完我們都說是收操,運動前這是......03/15 13:52

[問題] 要怎麼樣讓家人相信重訓是對身體是有幫助

[ MuscleBeach ]44 留言, 推噓總分: +21

作者: abc90539405 - 發表於 2017/03/05 00:13(7年前)

36^F推Jochum: 無解..請相信我.我勸家人超過10年了.沒人鳥我~~03/05 14:17

37^F→Jochum: 只能等他們自己生病覺悟了03/05 14:17

[問題] 是否有圓肩?消失

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +19

作者: qooleon - 發表於 2017/03/04 01:32(7年前)

16^F推Jochum: my god...這體脂03/04 11:54

[討論] 當兵時的訓練方式

[ MuscleBeach ]83 留言, 推噓總分: +35

作者: wengeniusgod - 發表於 2017/03/02 12:55(7年前)

34^F推Jochum: 一樓讓我想到鬼影03/02 16:35

[問題] 請巨巨們推薦便當盒

[ MuscleBeach ]55 留言, 推噓總分: +30

作者: lalbj - 發表於 2017/02/28 18:43(7年前)

35^F推Jochum: 推樓上...我連手沖濾杯都打破3個.現在用不鏽鋼濾架很讚03/01 08:56

36^F→Jochum: 買好一點的不鏽鋼便當盒就好了..手殘者最愛03/01 08:57

[情報] myprotein在特價了！

[ MuscleBeach ]99 留言, 推噓總分: +86

作者: a89512ro - 發表於 2017/02/22 20:28(7年前)

53^F推Jochum: 蛋白棒哪種口味好吃?我在高雄可開團,但僅限高鐵站附近面交02/23 00:12

[問題] 哪裡有便宜鯛魚片

[ MuscleBeach ]36 留言, 推噓總分: +27

作者: CHIYAO100 - 發表於 2017/02/20 23:55(7年前)

25^F推Jochum: 我是一直吃鯖魚,吃到快吐了~~02/21 23:22

26^F→Jochum: 明天要去全聯買鯛魚..感覺用蒸的應該很快02/21 23:22

[討論] 屁股蛋的位置

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +10

作者: nikecezanne - 發表於 2016/07/27 17:37(7年前)

5^F→Jochum: 屁股跟蛋蛋..聽起來好猥褻07/27 18:15

6^F→Jochum: 這是健康熱情的肌肉版阿07/27 18:16

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