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作者 Jared9527 在 PTT 全部看板的發文, 共77篇

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Re: [問題] 健身後的幾天後補充蛋白質有效用嗎？

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +24

作者: Jared9527 - 發表於 2016/08/23 22:54(7年前)

[閒聊] 血流限制訓練法──迷思與真相

[ MuscleBeach ]48 留言, 推噓總分: +32

作者: Jared9527 - 發表於 2016/07/05 11:05(7年前)

Re: [問題] 訓練量與重量及痠痛問題

[ MuscleBeach ]126 留言, 推噓總分: +108

作者: Jared9527 - 發表於 2016/07/01 12:46(7年前)

[建議] 練完背再加個幾組二頭，可能是浪費時間

[ MuscleBeach ]51 留言, 推噓總分: +34

作者: Jared9527 - 發表於 2016/06/20 23:35(8年前)

Re: [問題] 伏地挺身做的速度要快還是慢?

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +21

作者: Jared9527 - 發表於 2016/06/15 23:20(8年前)

[閒聊] 力量訓練能減低老人死亡率？！

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +13

作者: Jared9527 - 發表於 2016/05/27 21:01(8年前)

Re: [問題] 標準引體向上的問題

[ MuscleBeach ]186 留言, 推噓總分: +178

作者: Jared9527 - 發表於 2016/04/03 18:00(8年前)

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