作者查詢 / JACK3042818

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作者 JACK3042818 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共5則

限定看板：MuscleBeach

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[ MuscleBeach ]60 留言, 推噓總分: +44

作者: Hiruto - 發表於 2013/07/06 23:37(11年前)

49^F推JACK3042818:好文推07/08 16:41

Re: [問題] 跪求訓練菜單

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +6

作者: x565x - 發表於 2013/05/17 18:18(11年前)

2^F推JACK3042818:謝謝您的建議!! 我從這禮拜開始會針對大的肌群做15rm05/17 18:34

3^F→JACK3042818:的練習，找回以前出力的感覺05/17 18:34

[問題] 跪求訓練菜單

[ MuscleBeach ]6 留言, 推噓總分: +1

作者: JACK3042818 - 發表於 2013/05/17 15:24(11年前)

2^F→JACK3042818:我也這麼覺得可能是我想要快速的進步05/17 18:37

3^F→JACK3042818:但是都針對一些小地方吹毛求疵 > <05/17 18:38

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