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作者 HoweR99 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共6則

限定看板：MuscleBeach

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[ MuscleBeach ]2 留言, 推噓總分: +1

作者: acerty - 發表於 2009/07/29 14:53(16年前)

1^F→HoweR99:好奇什麼是不該練到的會一直變大?07/29 17:23

[ MuscleBeach ]47 留言, 推噓總分: +16

作者: piandy - 發表於 2009/07/28 18:18(16年前)

37^F→HoweR99:過去也是170/52...非常不體面，改變飲食習慣跟健身之後，07/29 07:58

38^F→HoweR99:目前已經胖到64，時間差不多3個月，恆心挺重要的。07/29 07:58

[ MuscleBeach ]93 留言, 推噓總分: +36

作者: nautica77 - 發表於 2009/07/19 17:22(16年前)

75^F→HoweR99:沒有陽光陰影加持的話，會顯得很乾扁，建議戒煙增加吸收07/20 08:08

76^F→HoweR99:自己也從體脂個位數努力吃到10%左右，肌肉量也要再加強07/20 08:09

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +3

作者: BAOY - 發表於 2009/07/08 20:56(16年前)

7^F推HoweR99:水溫過高對皮膚不好...07/08 23:50

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