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作者 GELGOOG 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共5203則

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Re: [閒聊] 1小時跑10公里是什麼水準？

[ C_Chat ]107 留言, 推噓總分: +36

作者: ifiamadj - 發表於 2023/07/17 05:48(9月前)

103^F推GELGOOG: smith大..lsd其實也不用30K啦.徐國峰教練就表示2個半小時07/17 17:20

104^F→GELGOOG: 就夠了.以這個原則來看我LSD最長也就不過25~26K.漢森課表07/17 17:21

105^F→GELGOOG: 後期的lsd也差不多是這個距離.不過個人感覺假如還有一點07/17 17:22

106^F→GELGOOG: 力氣的話一個月一次加碼跑滿3小時當成信心buff應該是可以07/17 17:22

107^F→GELGOOG: 的07/17 17:22

[閒聊] 1小時跑10公里是什麼水準？

[ C_Chat ]497 留言, 推噓總分: +235

作者: a125g - 發表於 2023/07/16 21:13(9月前)

490^F推GELGOOG: 差不多是有練3個月到半年的普通人程度,5分速10K大概是撒07/17 12:44

491^F→GELGOOG: 旦先生..(打出來才想到5K20分才像撒旦先生).5K18分=克林,07/17 12:45

492^F→GELGOOG: 再上去就是比克大魔王和賽亞人的世界了 XD07/17 12:46

[開箱] CLBCU銀回家一週了

[ biker ]81 留言, 推噓總分: +48

作者: unhumble - 發表於 2023/07/14 21:45(9月前)

15^F推GELGOOG: 化妝鏡付兩個輪子..跟A-10感覺有點像啊114.44.242.117 07/14 23:06

16^F→GELGOOG: 附贈飛機的格林式機槍(誤)114.44.242.117 07/14 23:07

[心得] 雙北跑步路線分享

[ Road_Running ]63 留言, 推噓總分: +38

作者: wcmp - 發表於 2023/07/11 22:54(10月前)

23^F推GELGOOG: 山路:竹崙茶場上熊空茶園.來回大概20k07/12 12:08

[新聞] FIFTY FIFTY被指沒資格獲結算!

[ KoreaStar ]192 留言, 推噓總分: +66

作者: bboy0223 - 發表於 2023/07/10 20:48(10月前)

19^F推GELGOOG: 跟製作人通話的自動錄音救了代表啊..114.44.237.208 07/10 21:29

[閒聊] 機戰的AI 是不是該改強一點了

[ C_Chat ]64 留言, 推噓總分: +21

作者: Qorqios - 發表於 2023/07/09 20:46(10月前)

33^F推GELGOOG: 阿法3的ghost我印象就很噁心了外傳更超過啊= =?07/09 22:10

[閒聊] 有鐵匠體系做的很好的MMORPG嗎

[ C_Chat ]50 留言, 推噓總分: +28

作者: ray9592197 - 發表於 2023/07/08 08:01(10月前)

20^F推GELGOOG: 線上真女神轉生(PC線上,已關服)的刀槍匠.不過重點應該07/08 09:52

21^F→GELGOOG: 還是融合師的魔晶變化,魔裝魂合.07/08 09:53

[閒聊] 停車格

[ SuperBike ]49 留言, 推噓總分: +16

作者: y7958 - 發表於 2023/07/07 17:10(10月前)

25^F推GELGOOG: 可是停汽車格也有一樣的風險啊.07/08 08:39

[閒聊] 女兒：零用錢那麼少小心我去爸爸活啊

[ C_Chat ]180 留言, 推噓總分: +137

作者: LABOYS - 發表於 2023/07/07 19:34(10月前)

149^F推GELGOOG: 曹氏宗親會=人妻同好會 XD07/07 23:05

[討論] 請問二手XMAX和joymax z+的比較

[ SuperBike ]47 留言, 推噓總分: +21

作者: AJS - 發表於 2023/07/06 11:23(10月前)

28^F推GELGOOG: MAXSYM400,身為第一代的車主個人感覺是動力很香,牽起來07/06 16:47

29^F→GELGOOG: 很幹 XD(167/57體格有點單薄 XD)07/06 16:48

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