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作者 Ftou 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共246則

限定看板：MuscleBeach

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Re: [問題] 我想要"增重增肌減脂"

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +7

作者: PORK37 - 發表於 2015/06/01 22:09(9年前)

8^F→Ftou: 推同學也說成睪丸素06/02 00:06

[討論] Akrofitness的Kevin介紹眉毛弟課表

[ MuscleBeach ]4 留言, 推噓總分: +4

作者: jaysuzuki - 發表於 2015/05/25 20:27(9年前)

2^F推Ftou: 推~ 他的口音跟我教授好像05/25 21:36

[情報] 為何健美的體格比健力「殺」的十個理由

[ MuscleBeach ]105 留言, 推噓總分: +69

作者: sghs53gh413 - 發表於 2015/05/18 03:44(9年前)

25^F推Ftou: 請問什麼是"泵感"？05/18 09:29

[閒聊] 腹肌出不來是肚皮太鬆嗎

[ MuscleBeach ]54 留言, 推噓總分: +20

作者: NTHUKOBE - 發表於 2015/05/11 03:04(9年前)

28^F推Ftou: R大好猛這樣體脂多少呀05/11 09:48

[問題] 硬舉姿勢求指導XD(有影片)

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +9

作者: kgblbarbar - 發表於 2015/05/09 21:45(9年前)

3^F→Ftou: 請問您大概練多久了？05/09 22:03

16^F推Ftou: 屁股射了是什麼意思呢？05/09 22:30

[問題] 舉啞鈴手腕該放鬆還是用力

[ MuscleBeach ]6 留言, 推噓總分: +5

作者: joe1408 - 發表於 2015/04/21 22:13(9年前)

4^F推Ftou: 戴護具幫助固定手腕！很有用04/22 08:08

[問題]肩膀轉動有聲音

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +13

作者: chris0514 - 發表於 2015/04/15 16:22(9年前)

5^F→Ftou: 先休息上半身的訓練全部停止！過陣子可能數周一個月04/15 17:54

6^F→Ftou: 不過還是看醫生最好啦04/15 17:56

[問題] 深蹲Low bar跟High bar差別在哪

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +9

作者: Linya - 發表於 2015/04/05 18:57(9年前)

14^F推Ftou: Low high 分別要擺哪呢04/05 22:55

[問題] 看起來只有四塊，請問是體脂肪太高嗎？

[ MuscleBeach ]44 留言, 推噓總分: +25

作者: miss52061 - 發表於 2015/03/21 09:27(9年前)

2^F推Ftou: 才一個月...又不是天生神力時間拉長一點看看吧03/21 09:36

12^F推Ftou: 不過才一個月就這麼壯...推03/21 11:25

Re: [問題] 練旋轉肌的必要性

[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: +18

作者: offcola - 發表於 2015/02/15 23:56(9年前)

34^F推Ftou: 右肩旋轉肌受過傷休息很久了剛測試手背摸肩胛骨肩膀前方02/18 18:49

35^F→Ftou: 會痛...02/18 18:49

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